运动 - 宝亲网

最简单的自然教育：小区绿化带和附近小公园

　　宝亲网讯近年来，科学研究日益凸显了大自然对儿童成长的重要性。频繁接触自然环境的儿童，在心理健康方面展现出显著优势，其未来出现焦虑、抑郁等心理问题的风险可降低高达55%。此外，自然光 [详细]
2024-09-14 15:04:15
怎么做才能全方位提升孩子免疫力？

　　宝亲网讯随着夏日的热情拥抱，高温与湿度并存的季节悄然而至。这个季节，大自然中的微生物似乎也变得更加活跃，感冒、腹泻、手足口病等常见病成为了青少年儿童健康的潜在威胁。面对这些挑战 [详细]
2024-07-22 15:33:53
想要身材好身体健要避免这几个瘦身误区

　　宝亲网讯对于许多产妈来说，产后恢复原有身材不仅是外在形象的追求，更是健康与自信的体现。然而，在急切想要恢复身材的同时，我们也需要认识到，产后瘦身并非一蹴而就，更需科学的方法和合 [详细]
2024-05-31 14:31:25
生娃后想变苗条这几个小习惯少不了

　　宝亲网讯对于许多新妈妈来说，产后恢复身材是一个重要的议题。毕竟，良好的形象不仅关乎自信，更与身体健康紧密相连。但产后恢复并非一蹴而就，它需要时间、耐心和正确的方法。接下来，让我 [详细]
2024-05-31 14:22:00
关于产后运动减肥看这一篇就够了

　　宝亲网讯许多新妈妈在孕期都热爱运动，但出于对胎儿健康的考虑，往往会暂时放下运动的习惯。随着宝宝的顺利出生，许多新妈妈都渴望重新找回那份活力，通过运动来恢复身体健康和塑造理想身材 [详细]
2024-05-08 15:51:30
徒步登山骑行露营五一假期安排起来

　　宝亲网讯今年五一有5天假期，赶紧带上娃，投身于户外运动的怀抱，感受大自然的温暖与活力。　　一、徒步登山　　春天是徒步登山的好时节。随着气温的升高，山上的积雪开始融化，道路变得干燥 [详细]
2024-04-30 15:14:17
办公室久坐族危害大这些运动工作间隙就能做

　　宝亲网讯在办公室长时间工作后，很多人都会感到身体僵硬、疲惫不堪。这时，一些简单的运动就能有效缓解这些问题，帮助恢复活力。下边是一些简单的，适合办公室活动的小方法。　　一、从简单的 [详细]
2024-04-28 15:31:50
生产后为什么会假胯宽？该怎么改善呢？

　　宝亲网讯很多女生产后都有假胯宽的症状。这是因为在分娩过程中，胎头经过骨盆出口时会对耻骨产生挤压，导致耻骨联合分离，骨盆向两侧张开，从而可能出现产后假胯宽的情况。即便不是顺产，孕 [详细]
2024-04-24 15:14:50
春季户外骑行安排起来这几点要注意

　　带儿童骑行是一项有趣且有益的户外活动，骑行不仅锻炼了身体，户外广阔的视野和光照，也对视力有益。但确保安全至关重要。以下是一些在带儿童骑行时应该注意的事项：　　选择适合儿童的自行车 [详细]
2024-04-17 13:33:31
为什么运动后体重不降反升？

　　宝亲网讯运动后体重不降反而更沉了，这是一个复杂的问题，涉及多个方面的因素。下面，我们将从肌肉量增加、糖原和水分储存、饮食不当、运动量不足以及其他潜在因素等角度，深入探讨这一现象 [详细]
2024-04-12 15:11:08
想要孩子有力量感和爆发力生活中要这样做

　　锻炼孩子的力量感对于他们的身心发展非常重要。下面是一些建议，帮助孩子锻炼力量感：　　体育运动：鼓励孩子参与各种体育运动，如足球、篮球、游泳、田径等。这些运动可以增强孩子的肌肉力量 [详细]
2023-05-26 14:10:01
产后适合做哪些运动有利于身体恢复？

　　宝亲网讯历经十月怀胎与生产，很多妈妈迫切的希望身材恢复，无论顺产还是剖宫产，生产之后在月子期间都不适合做高强度运动，由于产后子宫需要慢慢复原，过早的做强度大的运动不利于子宫恢复 [详细]
2021-08-19 17:05:11
剖产后多久可以做运动？

　　宝亲网讯孕期不断变大的子宫导致内脏移位，而孕期这个特殊的生理过程也会影响很多孕妈妈的胃口，有些孕妈妈饮食不健康又会导致身材变形、小腹变大、腰变圆，迫切的希望恢复身材。但是经历十 [详细]
2021-08-19 11:32:20
春天来啦宝宝户外运动做起来

　　宝亲网讯冬天由于气温以及空气质量问题，小朋友的室外运动通常较少。随着天气变暖，宝宝的室外运动逐渐多了起来，除了每天保证一定时间的室外运动，质量也很重要。这几项运动既有趣又锻炼了 [详细]
2021-02-26 09:35:27
想要孩子变优秀这件事被很多家长忽略了

　　宝亲网讯很多家长为孩子成绩费尽心思，想要孩子变得更好。不能只盯着学习这一件事，有一件事被很多家长忽略了，那就是---运动。　　本月8日，人民英雄授勋仪式入场时，84岁钟南山院士满面红 [详细]
2020-09-11 15:54:11
等等小花球场疯跑要像孩子身体棒这几件事要做好

　　宝亲网讯近日，孙俪贴出等等和小花近照。兄妹俩人在球场上奔跑着踢球，阳光、草坪和努力奔跑的身影，看起来非常美好。　　每对父母都希望孩子个子高高、身体壮壮。多运动则是增强体质关键因 [详细]
2020-08-04 11:36:17
户外运动好处多带孩子出去撒野吧

　　宝亲网讯疫情散去，天气也越来越热，很多家长带着小朋友走出家门。每天适时户外运动对孩子成长大有裨益。　　有助于视力发育：研究显示每天保证两小时的户外运动，能够大大减少孩子近视眼概 [详细]
2020-05-09 14:44:05
孩子出门就不爱回家到底该怎么破？

　　宝亲网讯很多家长都清楚，户外活动对于孩子体能、智力、健康发育都有着非常重要的作用，但同时有一部分妈妈也非常苦恼。最近妈妈群里不少妈妈苦恼于孩子进公园玩了就回家怎么办？回到家里就 [详细]
2020-04-26 15:20:20
大运动之大树倒挂小猴子

　　宝亲网讯每个家长都知道儿童大运动能力锻炼的重要性。家长与孩子一起完成一些动作不仅锻炼了孩子各项运动能力，还增进了亲子感情，今天要介绍的这款运动游戏名字叫大树倒挂小猴子，锻炼宝宝 [详细]
2020-04-15 16:50:12
春日活动注意事项防过敏保暖合理膳食最关键

　　宝亲网讯天气越来越暖和，随着疫情消散，很多家长带着小朋友走出家门，感受春日的阳光。为了小朋友的安全健康，以下几点需要注意。：　　一、随身备好消毒用品　　圈在屋子里近2个月的小朋友 [详细]
2020-03-23 11:00:07
冬天不要把小朋友圈在屋里啦适量运动更能增强体魄

　　宝亲网讯大雪已过，天气越来越冷，这时很多家长习惯把小朋友圈在屋子里，害怕感冒。其实冬季也应该让宝宝进行适量的户外运动，一方面通过不同温度差异使小朋友身体调节气温的能力，另一方面 [详细]
2019-12-12 16:37:19
生完孩子也像娱乐圈中的女星般苗条？运动做起来

　　有一种羡慕，叫娱乐圈女星生孩子。娱乐圈中的女星是个神奇的存在，生活中大部分女生生完孩子之后由于孕期及产后坐月子的关系，身材一般都会变胖，但是娱乐圈中的很多女星生完孩子就像没生过一 [详细]
2019-04-02 14:57:48
适合一岁半左右宝宝玩的户外车子有哪些？

　　宝亲网讯开春了，宝宝室外活动时间增加，很多妈妈都在考虑给宝宝入手哪些适合户外运动的工具。其中，车是很好的室外运动工具，即安全，漂亮的外形又能吸引宝宝注意，从而引导宝宝多活动。但 [详细]
2019-03-28 13:36:21
硬核产妇--陈意涵剖腹产后33天开始跑步

　　宝亲网讯陈意涵上月10日剖腹生下儿子小初，没到一个月便开始倒立锻炼腹肌力量，对此有同是月子中的粉丝询问道出月子能马上跑步吗？好想冲出去。陈意涵翻牌表示我也好想跑，但我似乎还要再忍 [详细]
2019-03-13 09:25:38
宝宝会走路了可以不用再爬了吗？

　　宝亲网讯 10个半月左右的宝宝，基本能够独自站立一小会了。扶着东西走路已经不是大问题，所以这时期很多爸爸妈妈迫不及待的想让宝宝赶紧学会走路。这些爸妈需要注意了：这个阶段，爬行仍是对 [详细]
2018-11-02 16:10:46
十个月训练宝宝站立的小游戏

　　宝亲网讯宝贝慢慢长大了，从最初襁褓中的小婴儿，到能够自由的翻身、自己坐着、到处乱爬到能够自己站立。10-12个月的宝贝，已经能够独自站立片刻了，这个阶段是宝宝像直立过渡期的时期。爸爸 [详细]
2018-10-25 16:27:56
宝宝学习走路最好别用学步车

　　宝亲网讯快10个月的宝宝，活动能力增强，宝宝能够自己扶着沙发、床沿、宝宝车等，有的宝宝能够扶着围栏站起来横着走几步。甚至有的能够推动滑动的物体向前迈几步，但是不敢离开物体向前走。 [详细]
2018-10-12 16:33:24
给宝宝创造条件满足她的运动需求

　　宝亲网讯随着宝宝长大，她的运动细胞也在逐渐增强，9-10个月的宝宝基本能够表现出对一些活动的偏爱了。通常，球类能够吸引活泼好动的宝宝，独立性强的宝宝更喜欢肚独自爬来爬去，而有些内向 [详细]
2018-10-11 14:52:28
陈意涵孕期跑步好友张钧甯紧张：孕期适合哪些运动？

　　宝亲网讯陈意涵与张钧甯是圈中出了名的好闺蜜，二人都酷爱运动，陈意涵走到哪里都习惯用倒立姿势留念，而张钧甯即使是出国工作，间隙也要跑起来。　　而近日陈意涵宣布怀孕，即将当妈妈，酷 [详细]
2018-09-17 10:37:45
宝宝翻身是有信号的，你能读懂吗？

　　宝亲网讯很多宝宝3个月左右就会翻身啦，但也有些宝爸宝妈说自己加的宝宝不会翻身，其实不是宝宝不会翻身，而是爸爸妈妈不了解宝宝的翻身信号，如果能够读懂宝宝的翻身信号，宝爸宝妈就可以在 [详细]
2018-09-15 16:57:57