理论支撑：阿德勒个体心理学，有规则、有边界、有温度的养育，能给孩子安全感和秩序感；无规矩纵容、或者严苛控制，都会造成心理失衡，要么任性自私，要么压抑懦弱。

　　很多心理出问题的孩子，要么是被惯得没有边界，任性霸道、不懂尊重人；要么是被管得太严，压抑顺从、不敢表达自我。心理健康的孩子，一定是有规矩、有自由、有分寸的。

　　家长实操做法：第一，规则提前定，执行要坚定：作息、手机电视、礼貌待人、学习习惯，提前说好规则，不心情好就纵容、心情不好就严厉，标准始终一致。第二，温柔而坚定，不吼叫不妥协：孩子哭闹耍赖想要不合理东西，不打骂、不发火，也不妥协迁就，平静坚持原则，让孩子知道哭闹没用，规则不能打破。第三，有边界也有自由：大事有原则，小事给自由；行为有边界，情绪被允许。不让随心所欲，也不压抑天性。第四，家长统一战线：爸妈、老人教育观念一致，不一个严一个宠，双重标准会让孩子钻空子、性格变得投机、任性、心理不稳定。

　　给孩子立规矩，不是约束他，而是帮他建立内心秩序。有边界、懂分寸、守规则的孩子，情绪更稳定、人品更端正、心理更健康。