宝亲网讯 妊娠期高血压疾病，简称妊高症，是孕期特有的常见并发症，主要特征为怀孕20周后出现高血压，可能伴随蛋白尿、水肿等症状，严重时会发展为子痫前期或子痫，威胁母婴安全。周口市中心医院产科张素华医生指出，妊高症孕妇的护理需要耐心与细心，核心在于"严密监测、充分休息、饮食管理、遵嘱就医"。

　　血压监测是护理的基础。孕妇需每日定时测量并记录血压，早晚各一次为宜，血压持续超过140/90毫米汞柱即需警惕。同时，要密切观察自身症状，包括持续性头痛、视力模糊、恶心呕吐、上腹部疼痛等，注意小便颜色与尿量，若泡沫明显增多可能提示蛋白尿，观察脚踝、小腿或手部水肿是否在休息后不消退或快速加重。

　　规律生活与充分休息对妊高症孕妇至关重要。建议每日夜间睡眠8-10小时，白天最好有1-2小时的左侧卧位卧床休息。左侧卧有助于减轻增大的子宫对腹部血管的压迫，改善子宫胎盘的血液供应。需避免过重体力劳动和长时间站立或行走，保持环境安静，情绪平稳，避免精神紧张与激动。

　　饮食护理应遵循"三高一低"原则，即高蛋白、高钙、高钾、低钠。每日食盐摄入量控制在3-5克以内，避免食用咸菜、酱制品、加工肉类、罐头等高盐食物。烹饪时可用醋、香料等调味替代部分盐。保证优质蛋白摄入，摄入足量的瘦肉、鱼肉、禽蛋、奶类及豆制品，以补充随尿液丢失的蛋白质。多食用牛奶、豆制品、绿叶蔬菜以补钙，香蕉、橙子、土豆、深色蔬菜富含钾，有助于维持血压稳定。

　　妊高症孕妇务必严格遵从医嘱服用降压药物，切勿自行调整剂量或停药。部分降压药物对胎儿是安全的，医生会权衡利弊后选择。同时，必须增加产前检查频率，密切配合医生监测血压、尿蛋白、肝肾功能、胎儿发育等指标。这是评估病情变化、决定后续治疗方案的关键。

　　【数据支撑】

　　妊娠期高血压疾病是孕期常见并发症，血压持续超过140/90毫米汞柱即需警惕。每日食盐摄入量控制在3-5克以内，每日夜间睡眠8-10小时，白天1-2小时左侧卧位休息。数据来源：周口市中心医院产科张素华医生专业指导。