近日，教育部印发《关于全面推进健康学校建设的指导意见》，部署8方面重点任务，包括加强学校体育工作、美育工作、劳动教育工作，深化心理健康教育，综合防控近视，有效管理体重，保障校园食品安全，强化生命安全教育。意见提出，落实中小学生每天综合体育活动时间不低于2小时，推行“课间15分钟”，实施大学生体质提升行动。

　　意见明确，到2027年，高标准完成教育强国建设三年行动计划综合改革试点健康学校建设试点；到2030年，“健康第一”教育理念广泛深入普及，学生健康状况持续改善；到2035年，普遍建成更高质量的健康学校。各地教育部门需将健康学校建设成效纳入教育督导内容，作为对学校评价考核的参考因素。

　　家长应积极配合学校的健康教育工作，共同培养孩子的健康生活习惯。在饮食方面，家长应关注孩子的营养均衡，控制油盐糖摄入，避免过度依赖外卖和零食。在运动方面，鼓励孩子每天进行至少1小时的户外活动，可选择跑步、跳绳、球类运动等适合年龄的项目。在睡眠方面，保证孩子每天有充足的睡眠时间，小学生应达到10小时，初中生9小时，高中生8小时。此外，家长要以身作则，与孩子共同践行健康生活方式，为孩子树立良好榜样。