泌乳 I 期还有个专业名称叫 “分泌分化期”，这个阶段标志着妈妈的乳房正式具备产生乳汁的能力。它并非从宝宝出生后才开始，而是早在孕中期（约 16 周左右） 就已启动，一直持续到产后 30-40 小时左右。在这个阶段，乳房内的乳腺腺泡会发生重要变化 —— 乳腺上皮细胞逐渐分化，最终变成能够分泌乳汁的乳腺细胞，就像为 “产奶” 搭建好了专属 “工厂”。

　　不过，很多妈妈会疑惑：既然孕中期就开始准备，为什么孕期不会有大量乳汁流出呢？这其实是身体的 “精准调控”。孕期妈妈体内会分泌较多孕激素，这种激素会暂时抑制泌乳素的作用。泌乳素是促进乳汁大量分泌的关键激素，在孕激素的 “约束” 下，泌乳 I 期不会出现乳汁大量产生的情况，避免了孕期不必要的泌乳困扰。

　　虽然这个阶段的乳汁量很少，却有着 “黄金初乳” 的美誉，它的价值远超普通乳汁。初乳中蕴含着极其丰富的免疫因子，比如免疫球蛋白、乳铁蛋白等，这些成分就像给初生宝宝穿上了一层 “保护铠甲”，能帮助宝宝抵御外界细菌、病毒的侵袭，为宝宝脆弱的免疫系统提供周全保护。

　　所以，妈妈们不用等到宝宝出生才担心 “有没有奶”，从孕中期开始，身体就已经在为喂养宝宝默默准备，而产后初期的初乳，更是给宝宝最好的 “第一份礼物”。