宝亲网讯 “宝贝，张开嘴刷牙啦！” 每天清晨和夜晚，不少家长都会带着期待说出这句话，可回应往往是孩子紧闭的小嘴、躲闪的身体，甚至是撕心裂肺的哭闹。拿着牙刷的家长既着急又心疼，劝了半天、哄了好久，孩子还是拼命挣扎，最后只能在 “拉扯” 中草草结束刷牙，家长累得满头大汗，还总担心孩子口腔清洁不到位。

　　其实，家长们别着急责怪孩子 “故意不听话”，很多时候，孩子抗拒刷牙并非任性，而是源于他们口周皮肤和口腔黏膜过于敏感。当冰冷的牙刷刚碰到嘴唇，或是轻轻伸进嘴里时，那种陌生的触感会让孩子产生强烈的不适感，就像我们突然接触到不舒服的东西会本能躲避一样，孩子的哭闹和挣扎，不过是他们表达不适的方式。

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　　那有没有既能保护孩子敏感的口周，又能让他们慢慢接受刷牙的方法呢？国外儿童牙科学会早就关注到了这个问题，并提出了一个温和又有效的解决方案 ——刷牙前先做口周按摩。这个方法不需要复杂的工具，家长只需用干净的双手，就能帮孩子逐渐适应口周被触碰的感觉，让原本充满抗拒的刷牙时间，慢慢变成孩子能接受的日常习惯。

　　具体怎么做呢？家长可以先洗干净双手，用指腹轻轻揉搓孩子的脸颊，从下巴处慢慢向上移动，温柔地按摩嘴唇周围的皮肤；接着，用干净的手指轻轻触碰孩子的嘴唇，等孩子适应后，再小心翼翼地将手指伸进孩子嘴里，轻轻按摩牙龈和口腔内侧的黏膜。整个过程要放慢速度，力度一定要轻柔，同时可以轻声和孩子说话、唱歌，让孩子在轻松愉快的氛围中接受按摩。

　　坚持做口周按摩，能给孩子和家长带来不少惊喜：首先，它能减轻孩子对刷牙的恐惧感，当孩子习惯了口周被触碰的感觉后，再看到牙刷时就不会那么抗拒，反而会慢慢接受；其次，家长再也不用每天靠吼、靠强迫来让孩子刷牙，亲子之间因为刷牙产生的矛盾会大大减少，家庭氛围也会更和谐；最重要的是，通过这种温柔的方式，能从小在孩子心里建立起对口腔护理的信任感，让他们明白刷牙不是 “折磨”，而是保护牙齿的好习惯，为以后的口腔健康打下坚实的基础。

　　刷牙从来都不是一场 “亲子拉扯战”，而是一次温柔的习惯养成。家长们不妨试试口周按摩这个小技巧，用耐心和温柔代替催促和强迫。相信过不了多久，孩子就会愿意主动张开嘴，让刷牙变成每天都期待的小环节，家长也能彻底摆脱 “刷牙焦虑”，轻松享受和孩子一起守护口腔健康的美好时光。