宝亲网讯 近日，一则 “4 岁男童每天 3 根冰淇淋变老头音” 的新闻引发广泛关注。河南郑州的这名小男孩，因持续过量食用冰淇淋，导致双侧声带小结，原本清脆稚嫩的嗓音变得嘶哑、低沉，如同老人的声音一般。这一事件不仅让家长们揪心，也为全社会敲响了儿童饮食健康的警钟。

　　在炎炎夏日，冰淇淋无疑是孩子们眼中的解暑佳品。但对于正处于生长发育阶段的儿童而言，他们的身体各器官都较为娇嫩，尤其是声带。儿童的声带相对成年人更为脆弱，尚未发育出稳定的三层结构。过冷的食物，如冰淇淋，在进入口腔、咽喉后，会迅速刺激咽喉部黏膜。这会导致声带血管急剧收缩，血液循环不畅，进而引起声带充血肿胀。当声带肿胀时，声门的闭合受到影响，声音的产生和传播过程发生改变，就出现了声音嘶哑甚至失声的症状。此次事件中的小男孩，正是由于每天三根冰淇淋的冷刺激，使得声带质地发生突变，最终引发了严重的声带问题。

图片源自：AI生图

　　声带小结已成为当前儿童最常见的嗓音障碍类型，约占嗓音门诊量的 70% 左右。这种疾病多发生在学龄前后的儿童群体中。除了过量食用冷饮这类冷刺激因素外，孩子们情绪亢奋时的大喊大叫、惊声尖叫，同样会使两侧声带不断用力碰撞，长期如此也易导致 “喊叫小结”，即声带小结。临床症状主要表现为嗓音嘶哑、发声困难、有气息声以及音高和音量的变化等。长期的声音嘶哑，对孩子的影响不容小觑。它不仅会阻碍孩子的日常交流，还可能致使孩子在社交场合中逐渐退缩，性格变得内向。更为严重的是，若问题延续到青春期，还可能对孩子未来的职业选择，如声乐、主持、教师等依赖嗓音的职业，产生不利影响。

　　这一事件也反映出家长在儿童饮食健康管理方面可能存在的疏忽。许多家长认为，天热时孩子吃点冰的并无大碍，却忽略了过量冷饮对孩子身体造成的潜在危害。事实上，除了声带问题，过量食用冰淇淋等冷饮，还会对孩子的胃肠道产生不良影响。孩子的肠道较为脆弱，冷刺激容易导致胃肠道紊乱，引发腹痛、消化不良等症状。长期如此，孩子患胃病的概率也会显著增加。从营养角度看，冰淇淋往往含有大量糖分和脂肪，过量摄入会影响孩子正常的食欲，导致其他营养物质摄入不足，进而影响身体发育。

　　为了孩子的健康，家长们必须重视起来。在饮食方面，要严格控制孩子对冷饮的摄入量。对于学龄前儿童，若非必要，尽量不食用冰淇淋；若要尝试，可选择以水果和牛奶为主的相对健康的冰淇淋，或者自制 “酸奶 + 水果” 的简易冰淇淋，且食用量要极少。对于学龄期儿童，也需严格把控，建议一周食用不超过一次。同时，要鼓励孩子多吃蔬菜水果，保证营养均衡，以提高自身免疫力。在日常生活中，要引导孩子养成良好的用嗓习惯，避免长时间大声喊叫或尖叫。当孩子用声后，切勿立即让其饮用冷水或食用过冷食物。还要注意孩子的饮水习惯，保证每天饮水量不少于 1500 毫升，且少量多次饮用，使咽喉保持湿润状态。此外，晚餐与睡眠时间应间隔三小时以上，防止胃食管反流的发生；在寒冷天气，提醒孩子戴好口罩，避免冷空气对咽喉的刺激；当孩子喉部不适时，减少牛奶、酸奶等乳制品的摄入，以免加重不适感。若孩子出现嗓音嘶哑或气息声超过 2 周，务必及时带孩子前往耳鼻咽喉头颈外科就医，以便早期干预，避免声带损伤进一步恶化。

　　“4 岁男童变老头音” 这一事件，是一个沉重的警示。它提醒着每一位家长，在关爱孩子的过程中，要时刻关注孩子的饮食健康和生活习惯，以科学的方式呵护孩子茁壮成长，莫让类似的健康危机再次发生。