宝亲网讯 当宝宝白天能稳稳地自己跑到小马桶上解决大小便，甚至在幼儿园的午睡时间也不会出状况时，不少家长都会松一口气，觉得 “如厕训练大功告成”。可一到晚上，看着孩子熟睡时依旧穿着尿不湿的小身影，又难免有些焦虑：为什么白天好好的，晚上还离不开它呢？

　　其实，这种 “白天自主、夜间依赖” 的情况再正常不过。白天时，宝宝处于清醒状态，膀胱充盈带来的不适感能被清晰感知，大脑也能及时发出 “去厕所” 的指令；但到了夜晚，孩子进入深度睡眠，身体的感知和控制能力会减弱，加上膀胱还在发育中，储存尿液的能力有限，很难像成人一样一觉到天亮不排尿。所以，晚上给孩子穿尿不湿，本质上是在保护他们的睡眠质量，也能减少家长半夜起床把尿的折腾。

　　不过，当你发现孩子连续多晚醒来时，尿不湿都是干爽的，这就意味着他们的身体已经悄悄做好了 “告别尿不湿” 的准备。这时，不妨试着启动夜间如厕的过渡训练，几个小技巧能帮上忙：

　　可以在床垫上铺上隔尿垫，就算偶尔尿床也不会弄脏床单，减少家长的清洁压力，也能让孩子在 “失误” 时少些紧张；睡前把小马桶放在卧室容易够到的地方，方便孩子迷迷糊糊醒来时能快速找到；还有个关键是调整睡前饮水节奏 —— 晚上别让孩子喝太多水或牛奶，最好在睡前 1-2 小时完成，临睡前再提醒他们去一次厕所，尽量排空膀胱。

　　值得放心的是，夜间尿不湿并不会 “越戴越依赖”。随着孩子年龄增长，膀胱容量会逐渐变大，控制排尿的肌肉也会更有力。当尿液积攒到一定程度，身体自然会发出 “憋不住” 的信号，把孩子从睡梦中唤醒 —— 就像成人夜里被尿意叫醒一样，这是身体本能的成长。

　　训练过程中，尿床几乎是必经之路。说不定某天早上醒来，孩子会发现床单湿了，有些不好意思甚至紧张。这时，与其责备，不如轻描淡写地说 “没关系，咱们下次试试醒来去厕所”。毕竟，谁小时候没尿过床呢？这些小小的 “失误”，其实是孩子在学习掌控自己身体的必经步骤。

　　或许等孩子长大些，根本记不清自己是怎么学会整夜不尿床的，但那些夜晚里家长温柔的陪伴、耐心的鼓励，一定会变成他们安全感的来源。所以，别着急，给孩子一点时间，也给自己一点耐心，成长总会在不经意间给我们惊喜。