宝亲网讯 孩子的成长就像一棵小树，需要在实践中扎根、生长。让孩子参与家务，不仅是培养生活技能的过程，更是塑造责任感与自信心的重要途径。不同年龄段的孩子能力不同，适合的家务也各有侧重，这份分龄清单或许能为家长提供参考。

　　1-3 岁：启蒙责任意识的萌芽期

　　这个阶段是孩子对 “做事” 产生好奇的开始，家长可以通过简单指令引导他们感受 “自己的事自己做” 的乐趣。让孩子尝试自主使用勺子吃饭，哪怕弄得满身都是，也是独立进食的第一步；在扔垃圾、取玩具等小事中，理解 “拿取” 与 “归位” 的概念；和家长一起整理散落的积木、绘本，初步建立秩序感；洗衣机转动时，让孩子帮忙递件小袜子，感受家务中的参与感；逛超市时认识胡萝卜、青菜，回家后尝试冲洗菜叶，在触摸与观察中亲近生活。

　　3-4 岁：亲子共做的体验期

　　进入幼儿园后，孩子的模仿能力显著提升，跟着家长做家务成了有趣的互动游戏。饭前帮忙把勺子、小碗从消毒柜拿出来，慢慢学着在餐桌上摆好自己的餐具，体会 “准备” 的意义；饭后用小抹布擦掉自己座位上的饭粒，清理桌面的残渣，明白 “收尾” 的重要；早上起床后，试着把掀开的被子拉平，将枕头摆回床头，让床铺恢复整洁；睡前自己找出第二天要穿的内衣、外套，叠放在床头；洗澡后把湿漉漉的毛巾挂回挂钩，牙刷放进牙杯，在重复中养成收纳习惯。

　　4-6 岁：生活能力的筑基期

　　这个阶段的孩子开始渴望独立完成任务，家务成了锻炼能力的最佳载体。每天睡前整理房间，把玩具放进收纳箱，书籍摆回书架，衣服叠好放进衣柜，让物品各归其位成为自然习惯；除了收拾餐桌，还要学会自己整理书包、摆放鞋子，出门前检查所需物品是否带齐；独立完成洗头、洗澡、刷牙等清洁工作，自己穿脱衣物，不再依赖家长帮忙；尝试用小盆手洗袜子、手帕，洗完后学着晾晒在阳台，感受 “从脏到净” 的成就感；如果家里有小猫小狗，帮忙添食、换水，偶尔用小刷子清理宠物窝，在照顾中培养爱心与责任感。

　　7-9 岁：责任担当的发展期

　　具备基本自理能力后，孩子可以承担更具挑战性的家务，在实践中深化责任感。在家长看护下，试着煮个鸡蛋、煎片吐司，体验简单烹饪的乐趣；把脏衣服按内衣、外衣、深色、浅色分开，为洗衣做好准备；清洗蔬菜时去掉黄叶，剥豆子、掰玉米，参与食材处理的全过程；学习区分可回收垃圾、厨余垃圾等不同类别，准确投放到对应的垃圾桶；家长短暂离开时，陪弟弟妹妹读绘本、玩拼图，提醒他们远离危险，在照顾中理解 “责任” 的分量。

　　10 岁及以上：综合能力的提升期

　　随着行动力与思维能力的成熟，孩子可以挑战更复杂的家务，成为家庭的小帮手。管理自己的零花钱，记录收支情况，学会区分 “需要” 与 “想要”，合理规划消费；用螺丝刀拧紧松动的抽屉把手，修复脱落的粘钩，在简单维修中掌握工具使用技巧；给家里的绿萝浇水、修剪枯叶，给阳台的多肉施肥，在照料植物中感受生命的成长；将晾干的衬衫按领口对齐折叠，毛衣卷成圆柱放进抽屉，让衣柜保持整齐有序；每周一次全面打扫自己的房间，扫地、拖地、擦拭书桌，甚至帮忙清洁客厅的茶几，在劳动中体会 “家庭一员” 的担当。

　　让孩子做家务，从来不是为了减轻家长的负担，而是让他们在动手过程中认识自我价值。从笨拙到熟练，从被动到主动，每一次家务体验都是成长的印记，让孩子在承担中学会负责，在独立中收获自信。