宝亲网讯 在照顾宝宝的过程中，很多家长都会发现一个有趣又让人困惑的现象：宝宝总是对吃手情有独钟，无论是睡前、听故事时，都可能把小手放进嘴里津津有味地吮吸。这到底是为什么呢？家长又该如何正确对待呢？

　　首先，我们来探究宝宝爱吃手的原因，主要分为生理需求和心理需求两方面。

　　从生理需求来看，乳头联想是一个重要因素。婴儿出生时就具备觅食反射和吮吸反射，为了吸到母乳，他们会积极寻找乳头。如果想含奶却被妈妈拒绝，手指甚至脚趾就可能成为替代品，受到宝宝的 “偏爱”。在长牙初期，宝宝的牙龈会又痒又疼，把手指或小拳头放进嘴里啃咬、吮吸，能有效缓解牙床的疼痛，让自己舒服一些，这时候宝宝还常常会流口水。

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　　0-1 岁的宝宝处于口欲期，他们会从吸吮、吞咽、咀嚼中获得快乐和安全感，也喜欢用嘴巴和手去探索世界。家长们会发现，宝宝不仅爱吃手，还喜欢啃咬玩具、毛巾、妈妈的头发等，而自己的小手无疑是最方便放进嘴里的 “探索工具”。

　　再看心理需求，当宝宝劳累、生气、害怕时，吸吮手指能起到自我安慰的作用；在饥饿、感到孤独或无聊时，吃手也能带来抚慰和镇定的效果。

　　其实，家长没必要一看到宝宝吃手就立刻制止。宝宝吃手的行为通常在 7-8 月龄达到高峰期，2 岁后会逐渐减退直至消失。而且，这种行为有助于促进他们的智力发育，锻炼手和眼睛的协调性。不过，如果 2 岁前宝宝频频吃手，每次持续半小时以上，或者 2 岁后甚至 4、5 岁还在吃手，家长就要警惕了，这属于 “过度吃手”，会带来不小的危害。

　　过度吃手的危害主要体现在以下几个方面。

　　容易导致宝宝生病。宝宝的小手到处触摸，难免会沾染病毒、细菌，吃手时就可能将这些有害物质带入口腔，进而引发肠胃炎、手足口等疾病，甚至可能感染寄生虫。

　　会影响宝宝的外貌。长期将手放在上下门牙之间吮吸，可能导致上颚前突、开颌等问题，影响牙齿排列、上下颌骨发育和正常咬合功能，不仅会改变宝宝的脸型和长相，还可能造成讲话漏风或咬字不清，影响语言技能的发展。

　　会影响手部发育。很多宝宝吃手时并非简单吮吸，而是又咬又啃，甚至咬到手指红肿、起茧、破皮，严重的还会导致皮肤感染、手部变形，阻碍手部的正常发育。

　　还可能引发心理问题。虽然宝宝吃手在一定程度上是为了寻求自我安慰、缓解焦虑，但长期吃手可能使宝宝产生紧张、自卑、抑郁等负面情绪。

　　那么，该如何帮助宝宝戒掉 “吃手瘾” 呢？

　　对于宝宝吃手，家长首先要做好保护工作：一是保持宝宝小手的清洁，以及口唇周围皮肤的清洁干燥，防止出现口水疹；二是给宝宝提供安全卫生的生活用品和玩具，定期进行清洗、消毒，并且经常检查，确保没有易脱落物，避免宝宝误吞。

　　对于过度吃手的宝宝，家长可以用替代品来安抚，比如使用安抚奶嘴。正确使用安抚奶嘴，既能避免对牙龈造成不良影响，还能帮助宝宝锻炼进食和吞咽功能。

　　家长要正确看待宝宝吃手的行为，根据不同情况采取合适的措施，既不要过度干预影响宝宝的正常发育，也不能对过度吃手的情况视而不见，从而保障宝宝的健康成长。