宝亲网讯 夏日的阳光慷慨地洒满每个角落，孩子们像刚出笼的小鸟，迫不及待地奔向户外，追逐打闹、嬉戏玩耍，尽情享受暑假的快乐。然而，在这份惬意背后，潜藏着一个容易被忽视的 “隐形杀手”—— 紫外线。

　　相较于成人，孩子的皮肤更显娇嫩，厚度仅有成人皮肤的 70% 左右。这层薄薄的肌肤就像一层脆弱的屏障，难以抵挡紫外线的 “侵袭”。短暂的暴晒可能只是让皮肤发红发烫，可长期暴露在紫外线之下，后果却不容小觑。它不仅会加速皮肤老化，让孩子的肌肤提前失去水润与弹性，更可怕的是，还会大大增加未来患上皮肤癌的风险。所以，暑假给孩子做好防晒，是家长们必须重视的 “必修课”。

　　挑选一款合适的儿童防晒霜，是守护孩子肌肤的关键一步。在成分选择上，物理防晒成分是首选，比如氧化锌、二氧化钛。这些成分就像给孩子的皮肤撑起了一把 “小阳伞”，能在肌肤表面形成一层保护膜，将紫外线反射出去，温和不刺激，特别适合孩子娇嫩的肌肤。

　　看标识也有讲究，SPF 值在 15-30 之间、PA 达到 +++ 的产品就足够应对日常防晒需求。很多家长觉得防晒倍数越高越好，其实不然，过高倍数的防晒霜往往添加了更多化学成分，容易给孩子的皮肤增加负担，反而不利于肌肤健康。

　　同时，要格外留意防晒霜的成分表，像酒精、香精、尼泊金酯类防腐剂这些风险成分一定要避开。酒精可能会刺激皮肤，香精容易引发过敏，而尼泊金酯类防腐剂则存在一定的安全隐患。

　　在正式给孩子使用新的防晒霜前，皮肤测试必不可少。取少量防晒霜涂抹在孩子的耳后或手腕内侧，静静观察 24 小时，如果没有出现红肿、瘙痒等过敏反应，再放心使用。

　　掌握正确的使用方法，能让防晒效果事半功倍。出门前 15-30 分钟就要涂抹防晒霜，因为防晒霜需要一定时间才能在皮肤表面形成保护膜。涂抹时，要保证暴露在外的部位都能被均匀覆盖，而且量要足，不能敷衍了事。要是孩子去游泳或者玩耍时出了大量的汗，一定要及时补涂，让防晒保护始终 “在线”。

　　暑假是孩子们释放天性的美好时光，别让紫外线成为阻碍他们快乐玩耍的绊脚石。做好防晒措施，让孩子在阳光下尽情奔跑，享受一个健康又欢乐的暑假。