宝亲网讯 当假期的脚步临近，许多家庭都计划带着孩子踏上出游之旅，尽情享受欢乐时光。然而，此时却正值诺如病毒的爆发高峰期。诺如病毒凭借其超强的传播能力，常常引发聚集性感染，一旦有孩子不幸中招，很可能在短时间内传染给身边一大片人。因此，提前了解诺如病毒的相关知识，做好预防措施，成为家长们的当务之急。

　　诺如病毒的“威力”：5岁以下儿童成易感重点人群

　　诺如病毒是引发胃肠炎的“罪魁祸首”。每年10月至次年3月，它便进入活跃的流行高发期。这种病毒十分“顽强”，既不怕热也不惧冷，传播能力更是不容小觑，仅仅18个病毒粒子，就足以在人群中引发感染。

　　诺如病毒主要通过粪 口途径传播，具体方式包括：饮用被病毒污染的水源、食用受污染的食物；接触被病毒污染的物体后，未及时洗手便进食；与诺如病毒感染者直接接触，或是接触到感染者的呕吐物等排泄物。只要是诺如病毒“涉足”的地方，都存在传播风险。

　　在人群中，诺如病毒对老人和儿童等抵抗力较弱的群体“情有独钟”。数据显示，我国5岁以下婴幼儿中，约15%的腹泻问题都与诺如病毒相关，它也是儿童病毒性腹泻中仅次于轮状病毒（秋季腹泻）的第二大病原体。

　　孩子感染诺如病毒后，最典型的症状是剧烈呕吐和腹泻，往往吃什么吐什么，大便多呈现水样或稀烂状，基本不含粘液或血便。此外，还可能出现发热、腹痛、头痛以及肌肉疼痛等症状。

　　诺如病毒感染：可自愈，对症治疗是关键

　　虽然目前针对诺如病毒感染尚无特效药，但幸运的是，它属于自限性疾病，一般2 3天即可自愈。为帮助孩子舒适平稳地度过患病期，可采取以下对症治疗措施：

　　及时补液防脱水 ：呕吐和腹泻容易导致孩子脱水和电解质紊乱，因此补充液体至关重要。口服补液盐III（ORS）是首选，家长可按照50ml/kg体重计算补液总量，再分次给孩子服用。若孩子在补液期间出现水样便，需额外增加10ml/kg的ORS；每次呕吐后，则追加2ml/kg的ORS。

　　合理用药降体温 ：若孩子出现发热症状，可选择布洛芬或对乙酰氨基酚帮助降温。

　　科学饮食保营养 ：患病期间，维持孩子的能量和营养摄入同样重要。除非孩子频繁呕吐，需要暂时禁食4 6小时，其余时间应提供易消化吸收的食物，如稀粥、面包、酸奶、面条、瘦肉等，母乳喂养的宝宝也应继续坚持喂养。

　　一旦孩子出现频繁呕吐不止、高烧不退、精神萎靡、严重腹痛、大便带血或中重度脱水等严重症状，家长务必立即带孩子前往医院就医。

　　无疫苗防护，个人预防筑起健康防线

　　由于诺如病毒变异速度极快，目前尚无针对性疫苗，因此个人防护成为抵御病毒的关键。家长和孩子需做到以下几点：

　　保持良好手卫生 ：饭前便后、外出回家、给孩子更换尿布后，都要用肥皂或洗手液在流动水下洗手，且冲洗时间不少于60秒。

　　把好“病从口入”关 ：确保孩子食用熟食，不喝生水。诺如病毒在80℃以上高温下30秒即可灭活，因此食物必须彻底煮熟。同时，生、熟食应分开存放，避免交叉污染。

　　注重环境卫生 ：酒精对诺如病毒无效，含氯消毒剂才是“克星”。在进行消毒时，操作人员需佩戴口罩和一次性手套做好防护。针对不同场景，消毒方法如下：

　　若排泄物在马桶等固定容器内，使用5000mg/L的含氯消毒剂消毒30分钟以上后再冲走。

　　污染物在地面、墙面等物体表面，先用纱布蘸取1000mg/L的含氯消毒液完全覆盖，小心清理后，再用相同浓度的消毒剂二次消毒30分钟以上。

　　当污染物沾染在衣物、被褥上，先移除污秽物，再用500mg/L的含氯消毒剂浸泡30分钟后清洗。

　　感染者居家隔离要点 ：家人感染诺如病毒后，从出现症状到症状消失后3天内，必须居家隔离，避免传染给孩子。感染者居住的房间要经常开窗通风；使用独立的饮食用具等生活用品，条件允许的话，最好单独使用厕所，同时要远离厨房，避免参与食物加工。

　　诺如病毒虽然来势凶猛，但只要家长们掌握科学的预防和应对方法，就能有效降低孩子的感染风险。即使孩子不幸感染，也无需过度恐慌，通过正确的护理和治疗，孩子很快就能恢复健康，重新活力满满地享受美好时光。