空调运行时，就像一台不知疲倦的空气循环机，室内空气持续不断地流经空调的滤网、蒸发器等关键部件。随着时间推移，大量灰尘、污垢在这些部件上层层堆积。而尘螨，这类肉眼几乎看不见的微小生物，却对这种温暖、潮湿且布满灰尘的环境 “情有独钟”，将其当作繁衍后代的绝佳场所。当空调再度开启，附着在部件上的尘螨及其排泄物，便会随着空调吹出的风，如同 “尘埃炸弹” 一般，散布到室内空气中。尘螨过敏人群一旦吸入，过敏反应随即 “爆发”，打喷嚏、流鼻涕、咳嗽、皮肤瘙痒等一系列不适症状便会接踵而至，严重影响生活质量。

　　如何才能降低尘螨对我们身体的危害呢？答案便是定期清洗空调。清洗空调滤网是首要步骤，滤网堪称灰尘的 “重灾区”。只需轻轻取下滤网，用清水冲洗。为了达到更好的清洁效果，还可以使用专门的滤网清洁剂浸泡一段时间，再彻底冲洗干净。而对于蒸发器等空调内部部件，因其构造复杂，清洁难度较大，需要使用专业的空调清洗剂。严格按照说明书的指示进行喷洒和清洁，才能确保清洁到位。

　　通过定期对空调进行全面清洗，能显著减少空调内部尘螨的数量，降低室内空气中尘螨过敏原的浓度，让尘螨过敏人群免受诸多不适症状的折磨，为大家营造一个健康、舒适的生活环境。

　　在此呼吁大家，务必重视空调清洁问题，尤其是有尘螨过敏困扰的朋友，别让本该带来清凉的空调，变成尘螨肆意滋生的 “温床” 。

　　对于尘螨过敏人群而言，合理确定空调深度清洗频率，是控制尘螨危害的关键。空调深度清洗的频率，通常取决于多种因素。

　　居住环境与使用强度 ：若居住环境灰尘较大，比如靠近建筑工地，或者日常空调使用频繁，建议每1 2个月进行一次深度清洗。因为这类环境下，空调滤网、蒸发器等部件会快速积聚大量灰尘，为尘螨创造理想的繁衍条件。频繁清洗能有效遏制尘螨滋生，降低过敏风险。

　　季节特性 ：在夏季和冬季，空调使用高峰期到来，此时空调的清洗频率应适当提高。建议每1 2个月清洗一次，避免因长时间使用，致使尘螨及其排泄物在空调内部大量累积，随气流散布到室内。而在春秋季，若空调使用频率较低，可3 4个月清洗一次。

　　过敏症状严重程度 ：症状严重的尘螨过敏人群，即便居住环境相对干净，空调使用频率不高，也最好每月进行一次深度清洗，以最大程度减少尘螨对健康的影响。若过敏症状较轻，可根据实际情况，适当延长清洗周期至2 3个月一次。

　　定期检查空调内部状况也十分重要，若发现滤网、蒸发器上积聚大量灰尘，即便未到既定清洗时间，也应及时进行清洗。通过合理安排空调深度清洗频率，可有效减少尘螨滋生，让尘螨过敏人群远离过敏困扰 。