宝亲网讯 真正的教育智慧，往往藏在生活的细微之处。对于家长而言，为孩子的作业制定科学合理的规划，就是助力孩子成长的关键一步。这一过程涵盖作业前、作业中、作业后三个阶段，每个阶段都蕴含着独特的门道。

　　作业前：全方位准备，营造良好开端

　　有些孩子写作业时难以集中注意力，小动作不断。对于这类孩子，放学后不宜立即开始写作业。家长可以从玩、吃、物三方面，帮助孩子做好准备。

　　玩得畅快 ：先让孩子到户外放松一下，进行十分钟左右的跑步、跳绳等运动，释放多余的精力，从而以更饱满的状态投入作业中。

　　吃得健康 ：让孩子适量进食健康的食物，如玉米、粗粮、鸡肉肠等，既能避免因饥饿影响学习效率，又不会因过饱而感到困倦。

　　准备充分 ：整理好桌面，仅摆放与作业相关的文具和书籍。文具选择简约款，提前找齐所需书籍，防止写作业时因寻找物品而分心。

　　作业中：尊重自主性，守护学习专注力

　　在孩子写作业的过程中，家长的过度干预，反而会起到负面效果，要做到不打断、不纠错、不加量。

　　1. 避免中途打扰 ：在孩子写作业时，家长端水果、递牛奶的行为，会破坏孩子的专注力。正确的做法是：

　　让孩子在独立的房间里写作业，同时全家人避免看电视等干扰行为。

　　使用计时器，将写作业模拟成考试场景，要求孩子不翻书、不看答案，遇到难题先标记，过后再解决。

　　陪孩子写作业的家长，不要玩手机，可携带书籍或杂志，在孩子斜后方安静阅读，营造共同学习的氛围。

　　2. 减少即时纠错 ：家长紧盯孩子作业，一旦发现错误就立即纠正，会让孩子变得紧张、焦虑，甚至产生“橡皮综合症”，影响正常发挥。不妨引导孩子学会自我检查，将不会的题目和未察觉的错误整理到错题本上。根据艾宾浩斯遗忘规律，不要让孩子当天就做错题，而是隔天再练习，加深对知识的理解和记忆。

　　3. 拒绝临时加量 ：当孩子提前完成作业时，家长若又布置新任务，会让孩子产生拖延心理。家长应提前告知孩子当天的学习任务，减少临时变动。若孩子高效完成作业，就奖励他们更多自由时间，激发学习积极性。

　　作业后：引导自我反思，巩固学习成果

　　有些家长习惯帮孩子检查作业，导致孩子在考试时成绩不理想。因为家长代劳检查，掩盖了孩子的知识漏洞。正确的做法是培养孩子自我检查的能力。对于年龄较小的孩子，家长可缩小检查范围，如提示“这三道题中有一道错误”，引导孩子逐步学会自查。对于年龄较大的孩子，则可适当扩大检查范围，给予他们更多独立思考的空间 。此外，整理错题、刷错题也是巩固知识的有效方法，帮助孩子查缺补漏，提升学习效果。