宝亲网讯 水是生命之源，对于正在成长发育的宝宝来说，补充充足的水分至很重要。然而，许多新手父母在宝宝饮水的问题上存在着不少误区，宝宝多大可以喝水？每天喝多少水合适呢？这篇文章帮助你解答这些疑问。

　　一、宝宝何时需要开始补充水分

　　前六个月：母乳或配方奶为主

　　在宝宝出生的前六个月，母乳或配方奶是他们主要的营养来源。这两种饮品都含有丰富的水分和营养成分，能够满足宝宝生长发育的需求。因此，在这个阶段，父母无需额外给宝宝补充水分。但需要注意的是，如果宝宝出现感冒发烧等症状，可以适量给予一些温开水，帮助宝宝排除体内的病毒。

　　六个月后：逐渐引入水分

　　随着宝宝逐渐长大，六个月后，他们开始接触辅食。辅食的消化吸收需要水分作为载体，同时食物的新陈代谢也需要水分参与。因此，在宝宝开始添加辅食后，父母可以逐渐为宝宝引入水分。开始时，可以在两餐之间给宝宝喂一些温开水，逐渐培养宝宝的饮水习惯。

　　二、如何培养宝宝爱喝水的好习惯

　　选择有趣的饮水杯

　　宝宝天生对新鲜事物充满好奇。父母可以为宝宝选择一款有趣的饮水杯，比如带有卡通图案或动物造型的杯子，以吸引宝宝的注意力。同时，父母也可以和宝宝一起挑选饮水杯，让他们参与到这个过程中来，增加他们对喝水的兴趣。

　　及时表扬鼓励

　　宝宝都喜欢得到父母的关注和表扬。当宝宝主动喝水时，父母要及时给予表扬和鼓励，让他们感受到自己的努力得到了认可。这样，宝宝就会更加愿意喝水，逐渐养成爱喝水的好习惯。

　　坚持少量多次原则

　　宝宝的胃容量有限，一次性喝太多水可能会让他们感到不适。因此，父母在给宝宝喂水时，要坚持少量多次的原则。每次喂水的量不要太多，但可以在一天中多次给宝宝喂水。这样既可以保证宝宝摄入足够的水分，又可以避免宝宝因为喝水过多而感到不适。

　　让水杯成为宝宝的“小伙伴”

　　为了让宝宝随时都能看到水杯并想起喝水，父母可以将宝宝的水杯放在显眼的地方，比如餐桌上或宝宝经常玩耍的区域。这样，当宝宝感到口渴或无聊时，就会自然而然地拿起水杯喝水了。