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宝亲网讯 相信不少幼儿都有一个令家长特别头疼的问题,就是吃饭。吃饭时候一口饭嚼很久才咽、边玩儿边吃等等,令家长头疼不已,该怎么破?
一、吃饭没有主动性
每顿饭都要家长边追边喂,哄着骗着吃,吃完一顿饭家长累的满头汗。
解决办法,把进餐的主动权交给孩子,别追着喂饭,喂一口孩子吃一口,有时候孩子转过头去,家长还要跟着喂,容易让孩子产生厌烦情绪,变成真的不爱吃饭。
二、进餐时间比较长
家长总是盼着孩子“再多吃一口”,只要多吃一口可以忽略吃饭时长,一顿饭吃完家长心力交瘁。
解决办法,饭量跟进餐时间是不成正比的,不是说进餐时间长孩子就会多吃。每餐时间控制在30分钟之内,时间到了就结束。
三、不爱在餐桌上吃饭
只要吃饭在哪里吃都行,不管是床上还是地上。
解决办法,大人在哪吃饭,孩子就在哪吃。从第一口辅食开始,就让孩子坐在餐椅里边吃,习惯了孩子自然就把餐椅和吃饭联系在一起,坐在餐椅里,孩子就知道该吃饭了,肚子饿了,就会坐在餐椅中等。
如果没有从小养成良好的进餐习惯,那就从现在开始,跟孩子制定好规则,比如:吃饭只能坐餐桌旁边吃;吃饭时间不允许做其他事;如果错过吃饭时间,那么就只能等下顿再吃,这期间没有零食提供。约定规则就要按规则行事,孩子开始肯定会不习惯,会哭闹,家长要稳住,当他知道哭闹没用时候,慢慢就会遵守规则了。