宝亲网讯  相信不少幼儿都有一个令家长特别头疼的问题，就是吃饭。吃饭时候一口饭嚼很久才咽、边玩儿边吃等等，令家长头疼不已，该怎么破？

　　一、吃饭没有主动性

　　每顿饭都要家长边追边喂，哄着骗着吃，吃完一顿饭家长累的满头汗。

　　解决办法，把进餐的主动权交给孩子，别追着喂饭，喂一口孩子吃一口，有时候孩子转过头去，家长还要跟着喂，容易让孩子产生厌烦情绪，变成真的不爱吃饭。

　　二、进餐时间比较长

　　家长总是盼着孩子“再多吃一口”，只要多吃一口可以忽略吃饭时长，一顿饭吃完家长心力交瘁。

　　解决办法，饭量跟进餐时间是不成正比的，不是说进餐时间长孩子就会多吃。每餐时间控制在30分钟之内，时间到了就结束。

　　三、不爱在餐桌上吃饭

　　只要吃饭在哪里吃都行，不管是床上还是地上。

　　解决办法，大人在哪吃饭，孩子就在哪吃。从第一口辅食开始，就让孩子坐在餐椅里边吃，习惯了孩子自然就把餐椅和吃饭联系在一起，坐在餐椅里，孩子就知道该吃饭了，肚子饿了，就会坐在餐椅中等。

　　如果没有从小养成良好的进餐习惯，那就从现在开始，跟孩子制定好规则，比如：吃饭只能坐餐桌旁边吃；吃饭时间不允许做其他事；如果错过吃饭时间，那么就只能等下顿再吃，这期间没有零食提供。约定规则就要按规则行事，孩子开始肯定会不习惯，会哭闹，家长要稳住，当他知道哭闹没用时候，慢慢就会遵守规则了。