宝亲网讯  近日全国气温普遍升高，在户外明显能够感觉到春天的气息了。小朋友们户外活动增加，很多家长这时不知道该怎么给孩子穿衣服。都说“春捂”，但是穿多了，孩子出汗更容易感冒，不捂呢又担心着凉。

　　春季，人体的毛孔会由相对闭锁的状态慢慢舒张，而春天的风往往又比较大。中医角度讲，风为百病之长，侵入人体内部，常常有春寒冻人的感觉。春季早晚温差大，往往早晨穿的衣服合适，到了中午就很热，这样身体很难适应，所以容易引发各种呼吸系统等疾病。

　　“春捂”的讲究是“上薄下厚，重手足。”并不是让人穿更多的衣服，而是让人体以感受到温暖、舒适为主。不要认为“捂”就是要出汗，出汗后身体反而更容易生病。

　　通常，气温低于15度时，要继续捂，使身体感受到温暖为宜。气温高于15度时，可以适当减掉一些衣服。但是个人体质不同，有的孩子特别爱出汗，只要温度稍微高一点就热，这时即便温度没达到15度，也要适当减些衣服。

　　捂的重点部位的后背、腹部和脚，这几个地方不要着凉，可以在保护好这几个部位的基础上增、减衣服。

　　给孩子采用洋葱式多层穿衣法，即最里层穿亲肤透气的内衣（秋衣）、中间衣服保暖（毛衣、马甲）最外层的衣服防水防寒防风（风衣、薄羽绒服）。这种穿衣方法能够很好的应付天气变化，也方便穿脱，当孩子运动量大时，要适当先减衣服，当孩子出汗或者热的时候，不要马上脱掉衣服，让孩子安静下来，坐到没有风的地方等自然消汗以后再脱衣服。