宝亲网讯  孩子的身体健康始终是家长最为关心的问题，尤其是小区溜娃的时候跟别人家的孩子一比较，别人家的孩子白白胖胖，自己的孩子怎么看怎么小、瘦、矬。当然，对于孩子的生长发育，家长要尊重孩子自身的生长发育规律，不是越胖越好~

　　但孩子平时如果没有出现明显的挑食厌食，却还是精瘦精瘦的，家长也可能想知道是什么原因造成的呢？可以从哪些方面入手干预？

　　科 学 喂 养

　　婴幼儿时期喂养，6月龄内建议纯母乳喂养，并顺应喂养，即从按需喂养模式到规律喂养模式逐渐递进。需要人工喂养者要选择合适的配方奶喂养，并严格按照说明书冲配，不要随意调整浓度。

　　合理添加辅食，小宝宝辅食添加的顺序建议先从低敏淡口味的食物开始尝试，每次只添加一种食物，观察5~7天后可继续添加新食物。

　　调整饮食结构，家长们要注意孩子饮食的多样性，荤素、粗细粮搭配，要保证蛋白质、脂肪、碳水化合物的重量比值接近1:1.2:4，以满足生长发育的需要。

　　建立良好的饮食习惯，建议家长给孩子制造安静愉快的就餐环境，饮食定时、定量，切忌暴饮暴食，正餐前不吃零食，减少超加工食品的摄入，以免引起消化功能的紊乱。

　　合理补充微量元素

　　对于长期挑食偏食、生长发育落后的孩子，可能存在微量元素的缺乏；

　　严重的缺铁性贫血的宝宝会出现皮肤黏膜苍白、易激惹、喂养困难等表现，建议完善微量元素检查，在医生指导下合理补充。

　　规避食物过敏

　　部分宝宝体重不增的原因是由于食物过敏，对于这类宝宝，如果明确过敏原，应饮食规避；

　　牛奶蛋白是1岁以内婴儿最常见的致敏原，对于牛奶蛋白过敏的宝宝，若母乳喂养，则母亲饮食中要完全回避牛奶蛋白，对于配方奶喂养的宝宝，建议更换深度水解配方或氨基酸配方粉喂养；

　　而对于过敏原不明确的宝宝，在急性期建议回避常见易致敏食物，如牛奶、鸡蛋、大豆、海鲜、牛羊肉、坚果、小麦类食物。

　　改善消化不良

　　找到消化不良原因，并及时调整饮食，比如乳糖不耐受的患儿要无（低）乳糖喂养。

　　排除疾病原因导致的体重不增

　　孩子总是体重不长甚至下降，尤其还有一些其他表现，比如贫血、腹痛、黑便、黄疸、发热、持续呕吐及慢性腹泻，要带孩子就医。

　　温馨提示家长们不要太焦虑，

　　判断孩子生长是否有问题，要看生长曲线，

　　通过生长曲线和孩子之前的指标进行对比，

　　而不是和“别人家的孩子”对比。