宝亲网讯  家长都知道，经常接触电子产品对孩子的视力以及智力发展都没有太大好处，但是如今由于网课以及各类启蒙都少不了与手机、pad打交道，家长一遍给孩子用着电子产品，一边担忧，担心孩子电子产品玩上瘾。甚至有一部分孩子只要拿起手机，没有1个小时不松手，家长要就会引发一场亲子大站，那如何预防孩子玩电子产品上瘾，让孩子有节制的玩呢？

　　一、家长的陪伴

　　孩子之所以沉迷于电子产品，大部分原因是生活中家长与孩子互动少，导致孩子觉得没意思。家长多带着孩子发现生活中的趣事，带孩子体验一些有意思的事情，比如跟孩子去楼下玩玩过家家，让孩子找一把野生的草当食材给你“做顿饭”。培养孩子丰富的兴趣爱好，可以跟孩子一起玩拍皮球、跳远、跳格子等等。精神世界富足的孩子才不会被电子屏幕里边的假象所吸引。任何时候，孩子都喜欢有互动的活动，只要家长肯陪孩子，手机对孩子就不会有太大吸引力。

　　二、满足孩子好奇心

　　好奇心无法满足，孩子会更加渴望电子产品。电子产品不是洪水猛兽，只要控制在合理的时间内，是完全可以给孩子玩一玩儿的。尤其是如今，身边几乎每个孩子都通过手机玩一些小游戏、看些短片等等，如果你的孩子不接触一下，当其他小朋友聊起来，他会觉得自己是个局外人，不利于社交能力的培养。孩子生活丰富多彩，不会沉迷于手机的。如果一直克制孩子看手机的欲望，一旦得到手机，就会沉迷并难以自拔。

　　三、制定规则

　　每次玩手机在15-20分钟为宜，并且定时，到时见立即换回，无论孩子用哭闹的方式还是撒娇，到时见就一定收回。养成习惯孩子就会遵守规则，一旦违反规则就要受到惩罚，比如在接下来的几天之内没有小游戏玩。

　　四、家长以身作则

　　平日家长有事没事就拿着手机在孩子面前看，但是却一味的阻止孩子看手机，这显然没有说服力。家长尽量不要在孩子面前看短视频、电视剧等等，如果家长的工作离不开手机，就经常跟孩子聊一下，并且给孩子看看我是在工作，工作结束后就把手机放下。家长也要培养自己的兴趣爱好，并且尽量避免用手机打发闲散时间。

　　陪伴孩子，让孩子发现有太多比手机有意思的事，才是防止孩子电子产品上瘾的最佳方式。