宝亲网讯  “孩子最近总是喊腿疼，半夜都会被疼醒，缓一会儿才能好，明明没受过外伤，去医院检查一切指标也都正常，到底是什么问题？”

　　对于2-13岁这个年龄段的孩子，如果孩子一段时间常常喊腿疼，但经检查，确实没有发现任何异常，这种情况，很有可能你的孩子正在经历“生长痛”！

　　为什么会有“生长痛”？

　　“生长痛”的主要原因有2个：

　　一是儿童在这个时期骨骼生长迅速，其周围的神经、肌腱、肌肉的生长相对慢一些，因而会产生牵拉疼痛；简单说就是孩子骨骼生长太快了，而它周围的肌肉生长跟不上速度，肌肉受到拉扯，感受到的一种肉疼。

　　二是儿童白天活动量大，引起酸性代谢产物如乳酸的堆积，肌肉容易出现疲劳、疼痛。

　　生长痛是暂时的，基本过段时间就会消失，家长不必过于担心。

　怎么判断孩子是“生长痛”？

　　出现“生长痛”，孩子疼痛的部位和时间往往会有以下的情况，下次孩子再喊腿疼的时候，家长可以对照看看：

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　　发作部位

　　“生长痛”通常会发生于不同的部位，有时孩子一般会出现在双腿，特别是在大腿前部、小腿后部或膝盖后部，偶尔在腹股沟区。

　　每个孩子生长痛都有所不同。不过疼痛的部位没有任何的异常肿胀、发热的情况。

　　发作时间

　　个别孩子会因为白天过度运动而痛感增强外，四肢生长痛的出现并没有什么规律可言，通常在晚上或是正在睡觉休息时发生。

　　虽然夜间疼痛比较剧烈，甚至有的孩子会疼哭，但在白天可以正常行走、活动，蹦蹦跳跳。到第二天早上就会自行好转并消失。

　　出现“生长痛”需要补钙、吃药吗？

　　孩子出现“生长痛”，并不是缺钙导致的，往往是因为孩子长得过快了。

　　即使钙充足的孩子也可能会出现“生长痛”的问题，所以“补钙”单对于缓解“生长痛”的作用来说，帮助并不大，不需要过度补钙。

　　“生长痛”是正常现象，而且疼痛程度大多都可以忍受，所以也基本不需要吃止痛药或采取其他治疗措施。

　　如果孩子出现剧烈疼痛、发烧、活动困难等异常现象，就需要立即就诊，以防其他疾病，但切忌自己滥用药品。

　　出现“生长痛”如何处理？

　　只要在医院检查后为正常的“生长痛”，而非其他疾病，就不用着急担心。平时做好以下几点，能帮助孩子逐渐缓解疼痛：

　　1.补充营养

　　保证孩子每天摄入均衡的营养，摄入足量的奶、蔬菜、虾、贝类等食物，补充孩子生长发育中所需的维生素和微量元素。

　　2.局部热敷、按摩

　　有些孩子痛感明显，拿热毛巾敷在孩子疼痛的位置，轻轻按摩肢体，这样能促进局部的血液循环，改善肌肉痉挛，松弛神经，减轻孩子的痛感。

　　3.转移注意力

　　晚上可以多花时间来陪伴孩子，可以采取讲故事或者玩游戏等方式来分散孩子的注意力，可以让孩子忽略自身的疼痛感。

　　4.减少剧烈运动

　　不需要限制患儿的活动，但如果疼痛比较严重时，应该注意让患儿近期多休息，伤肢制动，适当减少运动，让肌肉放松，不要进行剧烈活动。

　　别把疾病误会为生长痛

　　虽然生长痛不是疾病，但如果孩子出现此类不适状况次数频繁、持续时间长，父母还是应该尽快带孩子去医院诊断。因为有些痛和生长痛症状特别像，不注意区分还容易误判：

　　骨癌：孩子的疼痛会出现在某个特定部位，而且疼痛强度大、持续时间久。

　　关节炎：不仅关节痛，还会出现红肿。

　　骨折骨裂：一般是单侧腿、膝盖或者屁股痛，而且疼痛的部位活动受限制。

　　在就医前，需要再次确认几个问题，如下：

　　1、疼痛部位有没有肿胀或者发热？

　　2、孩子白天疼不疼？

　　3、走路或者跑跳时疼不疼？

　　4、孩子有没有发烧？

　　很多时候孩子还不能清楚的表达自己的想法与感受，因此需要父母提前了解，掌握更多正确情况，配合医生的诊断。