宝亲网讯  如果宝宝缺铁，血红蛋白就不能运送足够的氧气到身体的器官和肌肉。

　　缺铁可导致缺铁性贫血，婴幼儿、儿童、及青少年是缺铁性贫血的高风险人群，5岁以内风险最高。

　　不仅会引起精神不振、烦躁不安、食欲减退等症状，严重的还会导致缺铁性贫血，影响大脑发育，对认知发育造成损害。

　　可怕的是，即使宝宝缺铁的程度还不到缺铁性贫血，也可能对神经系统发育造成不可逆的影响。

　　对大一点的孩子，缺铁还会导致注意力不集中、理解力降低、反应慢等，影响孩子在学校的表现。

　　哪些宝宝需要补铁？

　　01   0~6个月

　　一般情况下，6月龄以内的足月宝宝，主要依靠胎儿时期肝脏所储存的铁来维持体内铁的需要，再加上有母乳或者是奶粉的喂养，这个阶段并不需要额外补铁。

　　不过对于低出生体重、早产儿、妈妈妊娠期缺铁等情况另当别论，因为这种宝宝肝脏的铁不足以维持6个月就消耗完毕，需要在医生的建议下补充铁剂。

　　 02  6个月之后

　　在6个月后，宝宝身体生长加快，血容量扩张，对铁的需求比之前增加了很多，肝脏的铁不能满足需要。当宝宝开始吃辅食的时候，就需要把铁补起来了。

　　尽管有母乳喂养，且母乳的吸收率较高（可达50%以上），但是母乳的铁含量相对来说比较低，就需要额外补充强化了铁的辅食或者铁剂。

　　铁剂怎么选？

　　由于肠胃发育不完善，尤其是早产儿宝宝，在选择铁剂时更要特别注意。

　　1. 不刺激

　　婴幼儿由于肠胃发育不完善，建议选择刺激性小，铁锈味小的，这样不影响宝宝服用和吸收。

　　2. 无添加

　　由于宝宝处于生长发育的初期，如果过早服用含有添加蔗糖、香料、香精和防腐剂的铁剂，对宝宝的健康将造成不同程度的负面影响。

　　3. 方便服用

　　绝大多数铁剂由于工艺问题，无法与牛奶一起服用，否则将会影响吸收。

　　铁剂产品如果能把以上这 3 点都做到，就可以说是优秀选手了。