宝亲网讯  今天是大暑，大暑的到来意味着一年中最闷热的季节来了。这期间容易发生中暑，如何预防孩子中暑呢？

　　一、避开最热时段出门

　　11：00-15：00之间太阳比较毒，紫外线太强，这期间出门很容易晒伤或中暑。如果必要出门，6个月以内的小宝宝做好物理防晒，穿上浅色衣服、带好防晒帽；6个月以上的宝宝可以擦防晒霜，戴好墨镜。

　　二、经常看、摸宝宝热不热

　　注意观察宝宝是不是满脸大汗，小脸是不是红。经常摸一摸脖子后边，温暖顺滑说明温度合适，如果手感湿热，则说明宝宝热了，赶紧降温。如果后颈部发凉，则表示空调太凉，宝宝感觉有点冷了。

　　三、不要穿盖太多

　　孩子和大人穿盖差不多即可，尤其是家中老人总是担心孩子着凉，在炎热的暑季，完全不用有这个担心，尤其对于6个月以内的宝宝，小宝宝活动能力比较弱，即便感受到热了也没办法把身上的衣物掀开，尤其是睡觉中。大人怎么穿，就给孩子怎么穿即可。

　　四、不要把宝宝单独留在车内

　　每年夏天都有因大意将孩子落在车内而发生的悲剧。千万不要将孩子独自留在车内，即便几分钟也不行，一定要下车就带上孩子。炎热的夏季，室外温度30度左右，在阳光下车内温度可以达到50-60度，在车熄火情况下，如果阳光直射，车内温度会很快升高，把孩子单独仍在车内非常危险，家长不要抱侥幸心理。

　　五、及时补水

　　气温高容易出汗，不及时补水容易脱水。6个月以内的小宝宝喝足量母乳或者配方奶即可，6个月以上宝宝可以适当喝点水，吃些水分高的水果，比如西瓜等等。