宝亲网讯  现在天越来越冷了，家长一摸孩子的小手，「小手凉啊！给孩子多穿点！看把娃给冻得……」

　　结果孩子常常捂了一身汗，容易感冒不说，还容易诱发皮肤问题。

　　今天，我们来说说如何判断孩子冷暖的话题。

　　判断孩子冷暖关键看这点

　　1 个月以内的宝宝还属于「新生儿」，体温调节能力差，就有必要多穿一点。

　　而大一点的孩子，基础代谢率是不一样的，对寒冷的耐受性也是不一样的，不同的个体也不能一概而论。

　　判断孩子冷暖，最靠谱的方法还是摸孩子的后背。

　　如果孩子的后背摸上去是温暖的，说明宝宝穿得比较合适；

　　如果后背已经出汗，说明宝宝可能穿得有点多了；

　　如果后背微微发凉，说明需要添加衣物。

　　注意不是摸手，冬天手脚比较冷是很正常的，不代表全身都冷。

　　3 岁以上，大部分的宝宝已经能够自己表达冷暖感受，家长可以充分听取他们自己的想法，甚至放手让宝宝自己选择要穿着的衣服。

　　孩子毕竟是鲜活的个体，不能完全照书养。如果孩子冷就多穿点，热就少穿点。

　　小手容易冷的宝宝，戴个手套再出门。

　　容易咳嗽的宝宝，加条围巾可以更好地保护呼吸道。

　　小月龄宝宝

　　穿羽绒服要注意这几点

　　羽绒服轻便保暖，是很多人过冬的首选，但不建议给小宝宝穿羽绒服。

　　1. 羽绒服易引起过敏

　　小宝宝的免疫系统不成熟，羽绒服填充的鸭绒、鹅绒容易让宝宝过敏，引发皮疹、荨麻疹、瘙痒等皮肤的不良反应。

　　此外，宝宝还有可能出现眼睛痒、鼻咽痒、咳嗽、胸闷、气喘等过敏症状。

　　如果孩子到了 3 岁，对皮毛类材质仍有过敏反应或患有过敏性鼻炎、哮喘等疾病，在疾病痊愈前，还是不要给孩子穿羽绒类的衣物。

　　如果想要给宝宝穿羽绒服，建议家长时刻关注宝宝是否有过敏症状，一旦出现及时就医。

　　2. 穿羽绒服有「捂热」的风险

　　小宝宝的中枢调节能力比大人弱，厚实的羽绒服过于保暖，不易于散热。

　　若宝宝体温过高，很难自己调节下来，这样一来就可能引起「捂热综合症」。

　　最好等到宝宝大一点之后，抵抗力强了一些，身体机能也发育得比较完全了，再给他们穿羽绒服。

　　不能穿羽绒服，我们可以给宝宝穿棉服，也是非常保暖哒。

　　另外，宝宝年纪小，新陈代谢速度快，身体产热多，身体总该暖暖的了吧，为什么还常常手脚发凉？难道不是穿得太少了？

　　事实上，因为孩子的心脏比成年人小很多，心脏力量弱；同时，孩子四肢末梢毛细血管网不完善，收缩泵出的血液到达四肢末梢相对更少，自然就会手脚发凉了。

　　宝宝真的没那么怕冷，相比而言，捂热的风险与危害更大。

　　作为家长，最重要的是重视孩子表达出来的冷热感受，不要强行穿多，也不要冻着。

　　如果仅仅因为孩子小手凉凉的，就立刻添衣，反而有可能坑了娃。