宝亲网讯  每年冬季是诺如病毒的高发期，近日妈妈群众有妈妈反映宝宝幼儿园里有孩子呕吐并腹泻，考虑想让自家宝宝请假在家休息。

　　随着天气变冷，及时增加衣服之外，家长要注意诺如病毒感染。该病毒感染对象主要是学龄儿童。主要症状是呕吐和腹泻。诺如病毒感染性强、传播快。家长要注意及时防范：

　　一、勤洗手：饭前饭后要吸收、便后洗手，到室外活动后要及时洗手并且教孩子使用七步洗手法。手指尖以及手腕处都要清洗彻底。

　　二、少去公共场所：减少去公共场所次数，能够减少被感染的机会。尤其是淘气堡这类孩子比较集中的地方。尽量选择户外环境好、空气好的场所进行活动。

　　三、不吃生冷食物：无论春夏秋冬，给孩子吃的东西已经要煮透，熟透再吃。否则不仅会有诺如病毒，也会有其他对身体有害的细菌。喝水也要喝温开水。

　　四、吃新鲜蔬菜、水果。新鲜蔬菜、水果能够为身体提供充足的维生素矿物质。适量吃肉、豆腐、鱼等等，等等为身体提供优质蛋白。尽量现买现吃，即便是经过速冻的食物，也要解冻后彻底煮熟再吃。

　　如果孩子出现呕吐、腹泻发热等症状，家长要及时就医，不要在家乱吃药耽误病情。