宝亲网讯  今天秋分了，南方大部分地区从今天起正式进入秋天，北方大部分的确一周之前就已经凉风习习了。早晚温差大，孩子容易着凉生病。固话有“春捂秋冻，不害杂病。”怎么冻呢？

　　之所以提倡秋冻，是因为秋天天气凉爽，体感温度舒适。这时不要着急给孩子添加厚衣物。穿、盖太多容易诱发捂热综合证。穿多容易出汗，秋风比夏季的风凉，出汗后被风一吹容易着凉。

　　但是并非一味追求秋冻。早晚温差大，外出时给宝宝穿上外套，中午气温升高及时脱掉。

　　初秋不着急添衣服，这时闷热刚过，天气仍然干热。进入仲秋（秋天第二个月份，即8月份）早晚温差大，适当添加长裤及长袖外套。晚秋，天气转寒，注意保暖防寒，适当添加加绒衣服。

　　有些部位不能冻，孩子的肚子、脚丫以及后背不能冻，这几个部位着凉孩子会感觉很不舒服，容易生病。

　　如何判断孩子穿衣是否合适呢？正确判断方法是摸一摸孩子后颈部，靠近后背的地方。温热：衣服合适，尽管手、脚有点凉，也不要着急给宝宝增加衣物。适当给手、脚做好保暖，比如穿上袜子或者鞋子，让脚丫温度上来。后颈部潮湿，很热，说明衣服太多了，要减掉一件。后颈部发凉，说明孩子衣服穿少了，要增加衣服保暖，并及时带孩子去阳光充足或者温暖的地方，并且用温热的双手帮助孩子捂热后颈部，会感觉舒适些。

　　但是每个宝宝体质不同，有些宝宝对温度非常敏感，这时宝爸宝妈就要根据自家宝宝体质，及时增减衣物啦。