秋天气温开始阶梯式下降，一个不小心，鼻炎、感冒、流感就会趁虚而入，宝宝难受，家长也跟着糟心。

　　像我家小朋友就是鼻炎宝宝，感冒连带着鼻炎，秋天是最难熬的季节。

　　其实，不光鼻炎宝宝，秋季是一个让宝宝们鼻子很难受的季节。

　　室内太干，鼻屎结块，鼻干鼻塞；室内室外温差大，一不小心就感冒，鼻子不通，鼻涕不断。

　　不管是由于空气干燥、空气污染等外部环境的影响，还是由于感冒、鼻炎等身体疾病，都让宝宝们鼻干、鼻塞、鼻痒、鼻涕多。

　　鼻子这个难受劲儿啊，一大部分原因是因为宝宝还小，还不会擤鼻涕，鼻塞不通气、鼻涕多影响呼吸的时候，就非常容易闹情绪。

　　白天哭，晚上哭，全家人跟着干着急！

　　不过呢，也不用太担心，除了疾病用药、亦或者自愈外，妈妈们还可以通过正确的日常护理，来缓解宝宝鼻子不舒服的难受劲儿—— 物理洗鼻

　　洗鼻可以把鼻涕、过敏原等刺激物冲走，降低局部炎性介质的浓度，改善鼻腔通气，让孩子呼吸顺畅。

　　鼻塞、鼻干、流鼻涕都可以在洗鼻后有效改善。

　　不要硬抠、硬擦

　　要温柔地洗

　　小宝宝鼻腔狭窄，鼻粘膜脆弱，分泌物也比较多，他们的「呼吸通道」本来就不够宽敞。

　　要是再受点细菌、病毒、过敏原等异物的刺激，鼻粘膜就会水肿，分泌物也会增多，「呼吸通道」就更加狭窄了。

　　物理洗鼻可以冲掉鼻腔里的「脏东西」，让鼻纤毛可以正常「工作」，宝宝也就更舒服了。

　　推荐生理盐水是因为它的渗透压接近我们鼻腔的渗透压，滴进去也不会像普通饮用水一样会刺激鼻腔，宝宝容易接受，也方便咱们家长操作。

　　婴幼儿「盐水洗鼻」

　　需要注意什么？

　　由于婴幼儿鼻腔粘膜娇嫩以及不能很好配合冲洗操作，因此整个鼻腔腔道的冲洗方式适用于 4 岁以上儿童和成人。

　　4 岁以下的宝宝建议使用的是生理性海水盐鼻腔喷雾器。

　　更小的小宝宝如果喷雾器都不能很好配合，可以把棉签用盐水浸透后再去轻柔湿润鼻腔。

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