宝亲网讯  孩子自出生开始，每天都在接受新鲜事物。学习很多新的技能，包括如何处理自己的情绪。成人心情不好时，可以通过文字、倾诉、哭或者运动来排解，但是孩子有了情绪，不知道如何排解，所以她们可能会大喊、大闹、摔东西、大声哭。孩子有情绪是正常的，但是如何处理情绪，是家长要教会孩子的一门课程。

　　小朋友玩具被抢了，上去就打对方一下，然后将玩具抢回来、或者上去咬一口等等，这种情景很多家长见到过吧，或者自家孩子就会有这种表现，该怎样帮助孩子控制情绪以及怎样排解情绪呢？

　　试想一下，你每天工作、家务照看孩子感觉很累，当你跟老公抱怨“感觉真的好累啊。”如果老公说“我也一样啊，赚钱养家一样累。”你是什么感受呢？是不是离婚的念头都有了？但是如果老公说“我知道你很累，做了这么多工作真的辛苦了。”这时是不是怨气就少了一半？

　　孩子也一样，当孩子有情绪时，首先表达出共情“我知道你拼不上拼图有点沮丧，我不会因为你很沮丧而生气，但是你不能因为拼不上图而随意仍东西，你现在如果想自己待一会，我可以出去，需要我帮忙，我立刻就会过来给你帮忙。”同时与孩子有些肢体接触，比如摸摸她的头部，拥抱一下、拉住她的小手。观察孩子的反映，如果孩子情绪逐渐平缓，问问孩子，那么我们接下来该怎么做，才能够把图完整的拼好呢？比如，你横着插不进来时候，可以试着换个方向，注意看示例图片，给孩子示意如何做。

　　孩子有情绪时，家长要控制好自己的情绪，很多家长在孩子有情绪时，自己没办法缓解孩子情绪，而失控。要知道孩子时父母的镜子，你的一言一行，孩子都看在眼里哦，家长首先用适合的方式梳理自己的情绪，才能够教会孩子用正确方式发泄及梳理情绪。