宝亲网讯  湿热的夏季，人们容易没食欲，小朋友也一样，近期很多妈妈反映宝宝没食欲，找不出原因，甚至带去看医生。结合小朋友症状，大部分小朋友是由于天气炎热导致的食欲不佳。如果你家宝宝最近也没有食欲，试试这个清淡可口的丝瓜鸡蛋汤吧。

　　步骤：

　　1、丝瓜去皮滚刀切块。

　　2、海鲜菇切段。

　　3、鸡蛋滑到锅里炒熟。

　　锅中放少量油葱花爆香，添入滚水，将丝瓜、海鲜菇放入锅中，烧开后放鸡蛋、（枸杞：为了看起来更好看）盐、少量鸡精、香油调味，出锅就可以啦。

　　妈妈可以根据宝宝咀嚼情况，调整食物性状大小。可以给宝宝切成小丁、或者薄薄的片状，更易咀嚼。

　　配上包子或馒头，再加上一个炒菜，就是完美一餐啦。

　　丝瓜含有蛋白质及矿物质和维生素，还有维生素B足及维生素C，常吃可以美白皮肤，也是宝妈们不可或缺的食材呦。