宝亲网讯  炎热的夏天吃上一个冰淇淋或者冰棒，是最大的快乐源泉了吧？但是很多家长担心孩子吃凉的拉肚子，极力控制孩子吃冷饮，甚至有的家长一点都不让孩子碰，这得减少多少快乐啊。其实适量吃冷饮对孩子身体不会造成伤害。

　　食物经过口腔、食道到达胃部时基本已经和体温差不多了，适量吃不会凉到胃；大多数情况下并非凉的拉肚子，而是吃了不卫生的东西而导致拉肚子，很多家长将凉和不卫生混为一谈了。

　　冰箱存储食物要做好分区，比如冰淇淋必须单独放在一个格子中，水果和蔬菜分开放，生、熟分开放。水果切开之后最好一下吃完，实在吃不完要放在保鲜盒或用保鲜膜密封包好，以免较差污染。

　　要注意的是，一岁以内的宝宝不要尝试冷饮，一岁以后的孩子如果消化、吸收比较好，并且无其他胃肠疾病，可以适量吃冷饮。开始时给少量尝试，没有任何不适可以继续吃。

　　之所以不提倡给孩子吃冷饮，是因为冰棒、冰淇淋中的含糖量较高，过量吃不利于身体健康。网上教程很多，家长可以自制冰棒，含糖量既不高，又没有过多添加剂，每天吃上一小个，孩子也有资格享受夏天吃冰的快乐哦。

　　同时要多饮水，吃新鲜水果哦。