宝亲网讯  睡觉时候是个小天使，犯起混来就像小恶魔，很多妈妈都有这种感慨。但是宝宝经常无理取闹，讲道理不通时，家长难免控制不住脾气吼孩子。而每个家长都是到，经常吼孩子对孩子身心健康发育会有影响。那么偶尔吼了孩子，该如何补救呢？

　　一、接纳自己的情绪

　　《请回答1988》中，德善爸爸对德善说“爸爸不是生下来就是爸爸，爸爸也是头一次当爸爸...”。每个爸爸妈妈都是头一次当爸爸妈妈，所以当自己有情绪时，首先接纳自己。虽然是爸爸妈妈的身份，但自己也是平凡人，有情绪是正常的。首先接纳自己的情绪，才能够在接下来以平静的情绪与孩子更好的沟通。

　　二、让自己冷静下来

　　很多家长吼完孩子就后悔，这时要让自己尽快冷静下来，不要再给孩子传输过多的负面情绪。及时观察孩子的反映，如果孩子依旧是不依不饶、无理取闹，对孩子说“我现在很生气，我需要去另外一个房间冷静一下，你先自己在这待一会。”暂时离开是为了避免更大的冲突。如果孩子明显感觉害怕了，家长要及时上前安抚还自“妈妈刚刚吼了你，你害怕了是吗？”“对不起，我对我刚刚的态度向你道歉”。

　　三、永远不要说“我不要你了”“我不爱你了”

　　很多家长和孩子生气时，什么解气说什么“你再这样我不要你了。”“再这样我就把你送人”......相信很多家长口中都说出过这样的话。当你说出这类话时，孩子能够明显感觉到你对她并不是无条件的爱，容易让孩子有一种强烈的不安感。

　　在家长“不要你”“不爱你”的震慑之下，孩子可能“服从于你了”，但是这种服从只是暂时的，而且服从的原因并非事件本身，而是因为你的“不爱”和“不要”的震慑。

　　家长要无时无刻都让孩子感受到自己对她是无条件的爱，即便因为她生气，也依旧是爱她的。

　　四、事后总结 探讨方法

　　当自己和孩子都平静下来之后，总结和复盘很重要。“你知道妈妈那会为什么吼你吗？”告诉孩子具体吼她的原因是什么，并且和孩子商量一下再遇到这种事情怎么办，两个人一起想一个解决办法，这样孩子会有一种责任感，再发生同类冲突的可能性会减少，即便发生了，用你们共同探讨的结果去解决，也要好很多。

　　告诉孩子你爱他，“妈妈虽然吼了你，但妈妈依然爱你。”“吼你是因为你没有规矩，并不是因为妈妈/爸爸不爱你。”并给她一个温暖的拥抱。最重要的是，家长应该能够及时调整自己的情绪，不要把工作、生活上的不良情绪附带到教育、引导孩子时。在做父母之前，先做好自己。