宝亲网讯  有一种痛，叫乳头皲裂之痛。小家伙安静在怀里吃着奶，那种感受可能只有母乳妈妈才懂，好像整个世界都安静了，美妙极了。但是同时几乎每个母乳妈妈都遇到过一种无法承受之痛，就是乳头皲裂的疼痛。

　　发生乳头皲裂的原因：

　　一、乳头皮肤比较娇弱，而宝宝吃奶时力气又比较大，乳头经常受到大力刺激，一般是导致乳头皲裂的主要原因。

　　二、哺乳姿势不正确。哺乳姿势不正确，宝宝的错误吸吮姿势导致乳头受力比较大，也可能导致乳头皲裂。

　　三、哺乳时间过长。每次哺乳时间过长，乳头长期浸泡在宝宝湿润的口腔中，会造成乳头周围皮肤损伤，造成乳头皲裂。这是导致乳头皲裂最常见的三种原因。

　　上怎么避免发生乳头皲裂呢？

　　一、掌握正确的哺乳姿势。正确的哺乳姿势是宝宝张开口含住乳晕和乳头，当宝宝只含住乳头而没含住乳晕，就容易出现乳头皲裂。

　　二、喂奶前可以用热水湿敷乳房，促进周围血液循环，同时软化乳头。宝宝含上之后比较柔软时，或许能够减少吸力，以减轻痛感。

　　每侧乳房喂奶时间在15-20分钟左右，宝宝吃完就将乳头拿出来，避免长时间含着。用食指轻轻按住宝宝下巴，温和的结束哺乳，切记生硬的将乳头从宝宝口中拉出来。

　　乳头皲裂怎么护理？

　　一、乳头防裂霜涂起来。每位准妈妈都应该备好一款乳头防裂膏，选择含有羊毛脂成分的（如帕玛氏、兰思诺等）。每次哺乳后涂在乳头上，晾一会再穿哺乳内衣。待下次喂奶时在乳头上就形成了一层薄薄的结痂，能够减轻痛感。

　　二、穿纯棉质哺乳内衣 勤换防溢乳垫

　　建议哺乳妈妈即便在哺乳期间也穿哺乳内衣，一是最大限度防止乳房下垂，二是哺乳内衣将乳房固定后，减少衣服摩擦乳头导致疼痛。

　　纯棉哺乳内衣更加舒适，透气性也更好。如果新手妈妈平日有垫防溢乳垫的习惯，那么在乳头皲裂期间要勤换防溢乳垫，否则防溢乳垫超市或发硬都会延长皲裂修复时间。

　　三、用吸奶器吸出来给宝宝喂

　　疼痛难忍时，可以用吸奶器将奶吸出来给宝宝吃。需要注意的是，要定时吸奶，如每隔3小时左右吸出来，每次尽量排空乳。尽管在夜间也要定时吸奶，否则会减少奶量。

　　四、遵医嘱

　　通过上述方法都无法缓解疼痛，且越来越严重，比如伴有乳晕周围红肿，同时伴有发烧、剧烈疼痛。要遵循医生意见对症治疗，否则严重了会导致中断母乳喂养。

　　乳头皲裂几乎是每个母乳妈妈都要经历的，新手妈妈要正视它。及时给与相应的调整才是对自己和宝宝最大的负责。