近日，受疫情影响餐馆关门，一段小女孩崩溃大哭的视频在网上热传。视频中，四岁的小女来莱拉听到炸鸡店、肯德基、麦当劳及中餐馆全都关门了，甚至外卖都无法配送崩溃大哭。听到只能吃妈妈做的饭时，哭声变得更大了，似乎很“绝望”。

　　小女孩此举令不少网友表示“弱小、可怜又无助。”“看来妈妈的厨艺非常让人绝望”......

　　那么家长该怎样做，才能让孩子爱上自己做的饭菜呢？

　　一、科学配餐

　　配餐多样，即能够丰富小朋友的味觉，也增强口感，小朋友才不容易挑食。配餐过于单一即没营养，口味又过于单一，小朋友当然不爱吃。如果你家宝宝目前正处于对你厨艺不满，挑食的状态，请家长首先抛弃每餐只有白粥或面条的食谱。丰富食材，每餐做到有蛋白质（肉类），维生素（青菜类）和碳水（主食）相结合。

　　二、味道可口

　　吃到可口的饭菜总能让人心情愉悦，但是要想做到好吃，就需要家长对厨艺有些研究了。生活中很多家长不擅长做饭，但是为了孩子只能硬头皮上，好不容易做好一餐，小朋友吃一口就吐掉。

　　家长可以借助一些app，跟着app“照猫画虎”就可以啦。但是做到味道可口，需要家长在无限次的尝试中才能够有进步。所

　　三、尽量做到“秀色可餐”

　　西餐中有句话，翻译过来意思就是在食物入口前，你的眼睛已经进行了首轮尝试。可见“卖相好”饭菜会令人食欲大增哦。

　　家长可以在网上找些摆盘图片，给自己增加灵感。还可以根据宝宝最近的爱好做摆盘，比如宝宝最近喜欢某个卡通人物、喜欢某个物体、喜欢某类特定的图案，家长投其所好更能吸引小朋友的注意。

　　此外，好看的餐具也能够吸引孩子的兴趣，在营养配餐、味道可口的前提下，好看的餐具作用就是画龙点睛。

　　上述几点说起来简单，但要做到还需要家长日积月累的练习和学习，只要家长用心，肯定能成为孩子眼中的大厨。