宝亲网讯 相信很多人都记得自己小时候与爸爸或者妈妈，或一家人在一起的某个瞬间，即便已经长大了，每每想起这个瞬间，内心会觉得非常温暖，这就是有效陪伴的作用。

　　父母给孩子的陪伴，对于孩子心理健康成长有非常重要的作用。在一个没有温暖的家庭中长大的孩子，自然也不知道该如何去爱其他人。反之，在一个被爱包围下成长起来的孩子，性格会更开朗，懂得如何去表达自己，如何去爱其别人。

　　但是很多父母忙于工作，并无法全天候的陪伴孩子。每天短时间的陪伴，对孩子的心理健康成长也是非常重要的，但是很多父母并不清楚何为有效陪伴，小编教大家几个小方法，家长可以借鉴，并拓展和孩子更合适的相处方式。

　　一、读绘本

　　给孩子读绘本过程，是家长和孩子亲密沟通的重要方式之一，在读绘本的过程中，不仅丰富了宝宝的语言能力，也丰富了孩子思维。

　　生活中，父母要给孩子创造阅读环境，父母首先把阅读当成乐趣，才会把这种情绪传染给孩子。

　　二、做小实验

　　孩子对未知的一切，都非常感兴趣。重点在于家长要有一双善于发掘的眼睛。比如准备两个水杯，一杯放冷水，一杯放热水，然后取两个同样大小的冰块，一起放入水杯中，和孩子一起观察哪个冰块先化掉，并给孩子解释是什么原因。

　　还是准备两杯等量水，其中一杯水放少量糖、另一杯水放大量的糖，让宝宝尝尝其中的区别，等等。

　　小实验能够继发孩子的大兴趣，或许在小实验过程当中，你会发现自己家的宝贝是个屋里天才呢。

　　通过实验的过程，锻炼了孩子的观察能力和逻辑思维能力，并且有助于孩子严谨思维的养成。

《海蒂和爷爷》剧照

　　三、亲近大自然

　　想给孩子养成一个乐观、积极向上的性格，带孩子去大自然吧，大自然能够赋予孩子的东西无法用量来衡量。

　　电影《海蒂和爷爷》中，富家小姐克拉拉自幼生病无法走路，整天在自家硕大的别墅中，无法见识到外边的世界。直到去了海蒂所生活的阿尔卑斯山下，看到群山绿野、清澈的小溪、成群的山羊，当一只蝴蝶停在克拉拉的脚下，她慢慢站起来去抓蝴蝶的一刹那，突然发现自己可以走路了。

　　电影或许有夸张的成分在，但不可否认的是，大自然是孩子的乌托邦。户外活动不仅增强孩子体能，还能在户外运动中增进亲子感情。

　　比如每个月一次的户外野餐、每周一次的公园游行、下雨天带好渔具跳个泥坑、下雪之后带她去堆雪人、秋天陪她一起看落叶、晚上一起看看落日的天空、每年带宝宝去放几次风筝、哪怕在上学和放学的路上蹲下来静静的看着忙碌的小蚂蚁，对于孩子来说都是非常宝贵的时光。

　　四、和宝宝一起制定计划和做决策

　　家中有些决策，可以让宝宝参与。在宝宝适合的年龄段，做一些符合她年龄段的决策，比如晚餐吃什么；本周计划去哪里玩、去超市采购哪些物品；要不要养个宠物；和妈妈一起整理物品，决定哪类物品留下，哪类物品扔掉；今天出门穿哪件衣服......

　　当宝宝做出决定后，要及时给她反馈，“你的观察能力很强，正好我们家里没有牛奶了，今天买完明早我们就可以喝了。”“你挑的这件衣服很好，我非常喜欢这个搭配，谢谢你。”

　　参与计划和做决策的过程，即给亲子沟通创造了条件，也让孩子有种存在感，成就感，有助于孩子自信心的建立。

　　五、一起做游戏

　　亲子游戏种类太多了，数不胜数，找到适合自家的游戏方法，比如有些孩子大运动能力要差一些，父母要针对大运动发展做训练。比如跳皮筋：父母撑住一条绳的两侧，让孩子双腿抬高蹦过去；比如“亲子自行车”，爸爸或妈妈双手撑地面，双脚抬高做蹬自行车姿势，引导孩子也做同样动作，过程中爸爸或妈妈和孩子的脚掌贴合，整个“蹬自行车”的过程中尽量别分开。

　　这类游戏能够增强孩子四肢与大脑的协调性，还能够增进亲子关系，在欢声笑语中就给了孩子有效的陪伴。

　　孩子的成长是一瞬间的事，或许在你印象中她还是那个肉嘟嘟的小婴儿，但是转眼就长成了一个活蹦乱跳甚至有点调皮的小孩子了。每个父母，尤其是忙于工作的父母，更应该珍惜和孩子在一起的时光，给她们有效的陪伴。或许当她们长大后，某个你已经不记得得瞬间，她们说起来时仍能有一种源自心底的暖意。（来源注明：宝亲网）