宝亲网讯  宝宝贫血是非常常见的现象，大部分宝宝是缺铁锌贫血。由于人体血液中红细胞数量减少，血红蛋白浓度低于正常范围下限值的一种症状。

　　贫血一般分为轻度、中度、重度、极重度。贫血对与宝宝来说不容忽视，即便是轻度贫血也要引起家长足够重视。

　　有调查显示，缺铁锌贫血年发病率在6个月-2岁中的婴幼儿75%-82.5%。导致缺铁锌贫血的原因，从出生6个月开始，婴儿自母体中储存的铁消耗殆尽，如果不及时补充，铁元素消耗大于摄入，就容易出现缺铁性贫血。

　　轻微缺铁性贫血对宝宝健康不会有太大影响，但是长期贫血对孩子健康有着非常大的危害。比如智力低下、没食欲、抵抗力差，容易出现感冒、发烧、腹泻等等症状。所以家长在日常生活中要注意给孩子补铁，预防大于治疗的原则。

　　对于刚出生的婴儿，预防缺铁性贫血最有效的手段是母乳喂养。因为母乳中获取足够的铁元素。6个月以后开始添加辅食，从含铁米粉开始，能够预防缺铁性贫血。

　　对于已经添加辅食的宝宝，添加辅食之初要吃含铁米粉外，7个月以后要在每周的餐谱中假如猪肝泥等等含铁丰富的食材、此外，红肉、木耳中铁含量也比较丰富。

　　如果日常食物已经无法补充宝宝的缺铁量，需要在医生建议下服用铁剂。建议在服用铁剂的同时吃富含维生素C的食物，以促进铁吸收。