宝亲网讯  对于宝宝喝奶粉到几岁这个问题，很多妈妈都不太清楚。有些人说奶粉至少喝到3岁，还有人认为宝宝辅食吃的好，一周岁以后用牛奶代替配方奶也没问题。

　　宝宝到底该什么时候可以用纯牛奶代替配方奶呢？

　　喝奶粉到几岁，权威机构有明确说法：美国儿科学会提倡宝宝满一周岁后，在饮食均衡的情况下，就可以喝全脂牛奶了。

　　香港卫生署提倡孩子满一周岁后，宝宝可饮用比配方奶便宜的纯牛奶，这时的宝宝已经能从多样化的饮食摄取所需的营养，无须三四段奶粉的加持。

　　内地专家指出，有条件的家庭，最好是坚持母乳喂养到孩子两周岁。之后再考虑断奶的问题，并且断奶之后要适当地继续给宝宝牛奶或者其他奶制品。配方奶正常情况下，孩子可以喝到3岁左右。

　　具体分为以下几种情况：

　　一、如果宝宝饮食均衡，每天能够吃一个鸡蛋、50g左右肉、50-150g蔬菜、50-100g主食以及少量水果。这些食物能够保证宝宝所需微量元素等等营养元素，牛奶完全可以替代配方奶。

　　二、宝宝挑食不适合纯牛奶，每天进食量比较少，建议还是继续喝配方奶至少到2周岁。因为牛奶热量及营养成分不及配方奶，在宝宝挑食情况下换成牛奶，长期可能会导致营养不良，出现体重和身高增速过缓的现象。

　　三、过敏体质宝宝不适合喝纯牛奶。牛奶中的大分子牛奶蛋白容易诱发过敏或者加重过敏反映。这类宝宝就需要喝部分水解奶粉或者氨基酸奶粉，3岁以内尽量不要尝试给宝宝换成普通牛奶。

　　四、体重身高增长过缓的宝宝不适合和纯牛奶。家长需要查清楚宝宝身高体重过缓的原因，是病理原因还是由于进食量和进食密度不够导致，这类宝宝最好继续和配方奶直到3岁。因为配方奶中的热量和营养成分比牛奶要强很多，所以如果有条件要继续给宝宝喝配方奶粉。

　　如何给宝宝换成普通牛奶呢？

　　由配方奶换到普通奶粉，要循序渐进，给宝宝胃肠一个适应的过程，否则突然换成牛奶很可能导致宝宝拉肚子等症状。

　　开始将宝宝八分之一的奶量换成牛奶，连续观察至少一周看宝宝是否有湿疹及胃肠不适的反映；再逐渐到六分之一；再到四分之一；再到二分之一；再全部换成牛奶。每次增量都要至少观察一周时间，当宝宝没有任何不适时再往下进行。一旦有不良反应，比如湿疹、胃肠及消化道不适立即停止并就医。

　　牛奶要喝温的还是常温的？

　　其实温牛奶或常温牛奶都可以。具体根据室内温度及宝宝喝奶时候的状态，如果周围温度比较低或者是早晨空腹，最好将牛奶温热到30多度再给宝宝喝。但是如果周围温度比较高，喝常温的完全没问题。

　　怎么挑选纯牛奶？

　　最主要是看配料表：成分越简单越好，正常情况下，牛奶配方含有能量、蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙及其他微量元素。蛋白质含量大于2.9g/100g属于优质有奶，更适合宝宝喝。市面上有些所谓的“儿童专用牛奶”大部分含有添加剂，比如糖和香精，不建议给宝宝购买这类牛奶。

　　在成分安全的前提下，可以购买多种品牌换着喝。

　　每天喝多少？

　　宝宝一周岁以后，奶量保证在300ml到500ml是比较合适的，太少了无法给宝宝提供充足的营养，太多又容易导致喝奶太多吃不下饭，食物密度不够会影响生长发育。但是这并不是唯一标准，家长可以根据宝宝自身的食量和生长状态做调整。为了给宝宝提供充足的营养，建议3岁以内每天都要保证至少200ml牛奶量供应。