宝亲网讯  近日，知名母婴博主年糕妈妈分享不到两个月的二胎宝宝已经能够抬头3分多钟，不少宝妈纷纷取经。

　　宝宝出生之后肩颈及头部力量非常弱，不能直接训练宝宝趴着。到宝宝出满月之后就可以有意识的训练宝宝趴着了。

　　平时竖抱宝宝将头部舒适的靠在家长肩膀上，或者将宝宝放在家长肚子上，与宝宝面对面讲话。吃完奶半小时以后，宝宝精神状态比较好时，将宝宝趴着放在床上，用好听的风铃和拨浪鼓逗或者其他悦耳的声音逗引宝宝，平时也可以用黑白卡片引导宝宝抬头。

　　开始可以将宝宝腋下垫上舒适的枕头或者玩偶，能够帮助宝宝支撑身体，使抬头变得更加容易些。

　　家长在训练宝宝抬头的过程中不要心急，从几秒开始，每天练习3次左右，逐渐增加时长。这个过程如果宝宝哭闹或者情绪不好立即停止。

　　家长一定不要以为宝宝太小只能躺着，要有意识的多练习趴着哦。但是练习全称需要在家长陪护下进行，千万不要在宝宝肩颈还没有足够力量之前单独趴着，有窒息危险。