宝亲网讯  电子产品日益多样化，方便人们生活的同时，也给很多家庭带来困扰。有些家庭的孩子痴迷于手机和电视，家长对此束手无策，孩子为什么这么喜欢手机、电视类的直观体验？该怎样让孩子有节制的看电视和手机呢？

　　玩手机和看电视，人的大脑反映与看书完全不同。在看电视和手机时，人的大脑是被动接受，即看到什么是什么，看电视禁锢了人的思想和更大的思考空间。而看书时，人的大脑是主动的，主动想象书中的画面和情节。

　　但是生活中却事事都离不开手机，甚至小朋友的作业都需要用手机来完成，到底该怎样平衡手机、电视与孩子日常生活的关系呢？手机就像营养品，日常饮食营养不够时，可以用营养品来做补充，但是不能指望营养品给人体提供所有的需要的营养成分。孩子看手机、电视可以作为丰富生活的补充，但是不能将其占满孩子的业余生活。

　　那么为什么有些孩子对手机和电视近乎着迷的程度呢？作为家长的你很可能是罪魁祸首哦，家长一一对照下，以下哪点说的是你。

　　一、家长沉迷于手机和电视

　　孩子的一言一行深受家庭影响，家中有人爱看手机，孩子就爱模仿，这个模仿并非刻意的，而是家长行为对孩子造成的潜移默化的影响。

　　家长沉迷于手机或电视，孩子看到家长的行为后，会激起自己的兴趣“爸爸妈妈那么爱看手机，手机里到底有什么有趣的东西呢？”如果你家宝宝着迷于电视或手机，家长不妨回想一下自己在家中的举动，是不是饭后卧在沙发中看手机津津有味？或者在陪伴孩子时你也在看手机？

　　二、没建立看电视、玩手机规则

　　规则，并非直接说出来的一就是一、二就二，而是日常行为中在孩子脑海中建立的印象。如果每次吃饭都将宝宝放在餐椅上，在她的脑海中将吃饭和餐椅建立联系，习惯后只要该吃饭，她自己就会到走到餐椅中去。

　　有些家庭的电视整天都在播放着动画片，无论宝宝吃饭时还是在家自由活动时，这非常不利于规则的养成。无需每天在固定时间播放动画片，也要有个大致的时间，比如播放半小时就关掉，引导宝宝去玩其他玩具。

　　日常生活中除了看电视、看手机外，吃完和行为习惯也需要引导宝宝，给她建立规则。

　　三、小朋友生活形式太单一

　　活动形式太单一，导致宝宝无聊，只能玩手机或者看电视。小朋友每天只在家闷着，而且家长没有用心陪伴小朋友，就会感觉很无聊，而手机和电视丰富多彩的画面能够丰富孩子的感官，所以成谜于电视和手机。

　　以上三点是孩子沉迷于手机和电视的几个原因，作为家长的你是否对号入座了呢？

　　一、家长做表率

　　家长除了处理必要的工作事务，在宝宝面前尽量减少看手机动作，甚至完全不看手机。在潜移默化中给宝宝传递手机只是处理必要事情的工具，而不是生活的全部。电视也同样，每天最好晚饭后固定看电视时间，其他时间尽量看书或者高质量陪伴孩子。引导宝宝养成良好的阅读习惯非常重要，但是这个并非几天就能见到效果，家长要坚定信念。

　　二、建立玩手机、看电视规则

　　关掉电视时，可以根据宝宝状态，比如发现宝宝这会对电视没有太大兴趣了，征求一下宝宝意见“妈妈发现你这会好像没有什么兴趣了，妈妈可以把电视关掉吗？”如果宝宝电视马上到半小时了，家长先提醒一下宝宝“再看10分钟妈妈就要关掉电视喽？”到时间妈妈需要告知宝宝“今天我们看电视时间到喽，不过你可以把高潮这部分（这集）看完，看完妈妈就要关电视机了。”如果宝宝哭闹还要看，家长给她选择题：“你要再看5分钟还是再看10分钟呢？”“等下看完电视我们去玩橡皮泥还是做个手工小雨伞呢？”家长要记住让宝宝做选择题永远比让她做决定要容易的多。

　　三、丰富小朋友生活

　　生活中的一切事物对小朋友来说都是新鲜的，家长时时都可以让小朋友参与进来。你做家务让小朋友看电视，不如让她参与进来，帮你拿扫把、帮你把小椅子放回原位......这期间注意与孩子多互动，她一定会乐此不疲。

　　好天气带宝宝去户外，商场、公园小区楼下的小花园等等，都可以成为孩子的娱乐场地。带宝宝一起做手工，拼图等等，都极大丰富了小朋友生活，当小朋友日常生活丰富了，对手机、电视的兴趣可能就会相应减淡。

　　四、多多鼓励小朋友的具体行为

　　“宝宝真棒！”“宝宝好厉害！”我们经常能够听见夸赞宝宝的该类词语。其实每天只用这种词语夸赞宝宝对小朋友的成长没有丝毫作用，家长都知道应该多多鼓励小朋友，但是并非只是说“真棒”“好厉害”这类词语，应该鼓励宝宝的具体行为“宝宝刚刚把纸捡起来，真的很讲卫生，你真棒。”“宝宝刚刚把你的饼干分给小妹妹一块，懂得了分享，你真的很棒。”“宝宝今天安安静静的吃了一顿饭，你这个表现妈妈真的很高兴。”......表扬孩子具体行为，并且告诉他们这叫做什么，也是“情感引导”教育方式的具体表现形式。

　　平日与宝宝交流，尽量正向交流，如“你今天看完电视机就主动关掉了，这个行为值得赞扬”要比“你今天没让妈妈催你关掉电视机，真的很棒。”；用“你今天自己吃完了一顿饭，这个行为就叫做自立，你真的很棒”代替“你今天没用妈妈喂饭，真的很棒。”

　　其实小孩子的心灵非常敏感，家长要在日常生活中的细微处观察孩子，与她相处。最重要的是做到高质量陪伴，尽量与孩子多多沟通、交流，这样既能提升亲子关系，对孩子的心理成长也有着极其重要的作用。