宝亲网讯  “经期奶水有毒”“运动后奶水有毒”......这些说法你是不是也听说过？其实这些说法是没有科学依据的。

　　有些产妇出满月就月经来潮，还有一部分产妇直到宝宝戒奶才来月经；还有的在宝宝几个月时来月经。在妈妈身体没有其他异常情况下，这都是正常的，千万不要因为自己来月经而停止给宝宝喂奶。

　　但是一般情况下，经期由于受激素水平影响，奶量较平时会稍差。妈妈需要多与宝宝接触，并增加喂奶次数，才会让宝宝吃饱。如果宝宝哭闹，说明没吃饱，完全可以适当搭配配方奶给宝宝喂养。

　　需要注意的是，妈妈在经期要保持良好心情，好好休息，注意健康饮食。经期可以增加菠菜、红枣、猪肝、绿叶菜、蛋类食物，能够补充经期流失的铁元素。同时要多和温水。

　　哺乳期来月经，丝毫不影响奶水质量，所以妈妈们在哺乳期大可放心的喂奶。