宝亲网讯  生娃，对女人来说是个极大的考验，熬过了孕早期的孕吐、浮肿、腰酸背痛，生完娃还要面对一系列问题，大多数新手妈妈都经历的一种痛，堪称钻心的痛-乳头皲裂。

　　生完娃手忙脚乱，面对每天嗷嗷待哺的小家伙，恨不得自己长出三头六臂，对于亲喂的妈妈来说，避免不了的，就是乳头龟裂，每隔2小时左右一次喂奶，使本来娇嫩的乳头裂开。一边是嗷嗷待哺的娃，一边是衣服轻轻一擦就痛不欲生的乳头皲裂，该怎么办？

　　其实有些方法能够最大限度避免乳头皲裂

　　一、乳头霜

　　乳头霜一定要列在待产包清单中，因为无论顺产还是剖腹产，一般产后2天左右几乎就可以母乳喂养。在孕期就一定将乳头膏屯好。每次给宝宝喂奶完毕之后，将乳头膏涂在乳头和乳晕上，暴露在空气中几分钟之后再穿内衣，能够大限度的保护乳头。

　　新手妈妈在选购时尽量选择一些有经验妈妈推荐的，比如lansinoh羊脂乳头霜和 PALMER'S乳头修护霜，这两款乳头膏成分相对宝宝都是安全的。轻微乳头皲裂涂上之后，到2小时左右再给宝宝喂奶时几乎就能在乳头上形成保护膜，极大地减少了痛苦。

　　二、正确衔乳姿势

　　错误衔乳姿势会加剧乳头皲裂。平时喂奶时，注意宝宝的嘴巴是否含住了乳头和大部分乳晕。这样能够保护乳头不受伤害，宝宝吃奶也更加省力气。

　　哺乳完毕后涂少量乳汁在乳头及乳晕上，因为乳汁有抑菌作用，涂完乳汁后暴露在空气中几分钟再穿胸衣，能够在乳头和乳晕上形成保护膜。

　　三、无需过度清洁

　　乳房上的有益菌群能够增强宝宝免疫力，每次哺乳前后无需做特殊清洁，只需在每天洗澡时用清水冲洗即可，更不用用香皂等碱性物质清洗。清洁多读导致乳头敏感，导致乳头皲裂。

　　四、从宝宝口中轻轻拉出乳头

　　哺乳完毕后，带宝宝口腔放松之后再将乳头轻轻拉出，强拉容易导致乳头皮肤破损。妈妈可以用大拇指将宝宝下巴轻轻扒开，趁机拿出乳头。

　　轻微乳头皲裂用上述方法一般能够有所缓解，或者可以尝试用乳头保护套。

　　新手妈妈要注意，宝宝很重要，但是你的身体更重要，千万不要为了给宝宝喂奶而一味忍受乳头皲裂的痛苦，如果发现有血状乳汁，一定及时就医，在医生指导下治疗。