宝亲网讯  自从有了宝宝以后，妈妈最关注的的就是鲍勃哦的吃、喝、拉、撒。睡眠关系宝宝的身体健康，良好的睡眠不仅有助于宝宝身高、体重的增长，还对大脑发育有着至关重要的作用，所以睡眠也是宝宝非常关心的大事，但是有些宝宝经常睡不踏实、似睡非睡的，是怎么回事呢？

　　对于睡眠不踏实，原因有很多，妈妈需要一一排查具体原因，才能够“对症下药。”

　　一、6个月以内的宝宝睡眠不踏实

　　1、肠绞痛

　　肠绞痛最易发生在2、3个月的宝宝身上，除了睡眠不安稳，还伴有挣扎大哭、排气多、不明原因的哭闹并哄不好，多半是肠绞痛及肠胀气。

　　解决办法：

　　飞机抱：飞机抱是有效缓解宝宝肠胀气的方法，将宝宝面部朝下放在家长前臂或者大腿上，轻轻摇晃。这个姿势能够给与腹部一定压力，宝宝会感觉更加舒服。

　　给宝宝轻轻按摩腹部：当宝宝有上述表现时，家长将双手掌对搓，手掌热乎后以宝宝肚脐为中心顺时针按摩，帮助宝宝胃肠蠕动，能够减轻肚子疼痛。

　　做排气操：给宝宝喂奶半小时后，精神状态比较好的前提下进行。换上干净的尿片，把宝宝两只腿蜷起来，用膝盖触及腹部，这个动作能够使腹部和肠道挤压，排气之后宝宝的肚子会舒服些。

　　2、新生儿浅睡眠

　　宝宝出生到3个月，睡眠周期比较短，处在时睡时醒的阶段。一般在宝宝入睡前20分钟到半小时是浅睡眠时期，这期间宝宝经常伴有噘嘴、微笑、惊跳反射等等动作。

　　解决办法：家长可以给宝宝包上舒适透气的襁褓包巾，让宝宝感觉仍在子宫内蜷缩着，这样能让宝宝更加有安全感，有助于宝宝睡眠

　　二、6个月以上睡眠不安稳

　　1、宝宝7个月开始逐渐出牙，出牙期间由于牙龈不适会导致宝宝烦躁不安、睡眠不稳。

　　给宝宝准备牙胶，让宝宝当成玩具把玩。牙胶中有一些硅胶物质，冷藏以后给宝宝用，冰凉的感觉能让宝宝牙龈感觉更加舒适。

　　2、身体不适 过敏导致的胃肠不舒服

　　宝宝睡眠不安稳，肯多家长容易忽略的一个问题就是过敏。过敏容易导致宝宝吸收和消化问题，如果医生没有看清楚病因而给药，往往治标不治本。

　　如果宝宝晚上睡眠不安稳，并伴随湿疹、大便干燥、便秘等等症状，很有可能是过敏导致的，家长应该找医生给宝宝对症治疗。根据医生建议回避过敏原、调整奶粉、母乳妈妈严格忌口等等，观察一段时间之后看看症状是否有所缓解。

　　三、家长人为造成宝宝的不良睡眠习惯

　　抱睡、含着奶嘴睡等等不良睡眠习惯也容易影响睡眠。一旦这种习惯被破坏，宝宝很难自主入睡。所以家长应该养成宝宝在没有干预前提下自然入睡，避免抱睡、奶睡等等。