宝亲网讯  宝宝出生之后软软的，新手爸妈似乎不知道该从何下手，经常抱着，小心翼翼的护着头部和脖子，躺着似乎成了理所当然。有些老人甚至怕“闪”到宝宝脖子，而从不让宝宝试着趴着。其实正确的趴着姿势能够使宝宝更加舒适。

　　宝宝在子宫内蜷缩着小身子，也经常用趴着姿势。宝宝出生之后，趴着能够更加有安全感。出生之后开始就可以给宝宝创造舒适的趴着条件，选择在宝宝清醒时，吃奶后半小时左右练习趴着。

　　趴着能够锻炼宝宝的肩颈肌肉，为今后翻身、爬行及走路奠定良好的基础。宝宝出生之后，由于胃肠还没发育完全，经常发生胃肠胀气。很多妈妈都经历过，宝宝无缘无故大哭，怎么都哄不好，但是让宝宝趴着之后就慢慢安静了。这时因为趴着的动作能够缓解肠胀气，关于飞机抱缓解宝宝肠胀气，也是因为飞机抱时宝宝的腹部贴着大人的手掌，是趴着动作。此外当宝宝的头部能够自由转动时，趴着时他会扭动身体，这样些动作的效果要比给他做按摩效果好。

　　此外，躺着和趴着看到的事物是不同的，躺着只能看到天花板和身体两侧的东西，而趴着视觉范围更大，而且看到的事物更立体，能够刺激宝宝视觉发育。

　　什么时候趴、怎么趴呢？

　　不宜在宝宝吃奶之后立即训练趴着，这时趴着压迫胃会很不舒服，容易把刚刚喝进去的奶吐出来。最好在吃奶拍嗝完毕20分钟左右时，给宝宝换上干净的尿片，找一个软硬适度的枕头，把宝宝放在上边，手臂放在头的两侧，面部侧向一面，对于小宝宝这个姿势会非常舒服，家长可以在这时轻抚宝宝后背。

　　还可以让宝宝趴在家长胸前，尤其是妈妈，这时他能够听见妈妈的心跳声，可能是最舒服的姿势了，千万不要让宝宝过于依赖这个姿势哦，否则他很可能变成树袋熊整天挂在你脖子上。

　　开始练习趴着，时间不宜太久，3-5分钟即可，每天2、3次即可。随着宝宝长大，其肩颈力量增强，就可以趴的更久了。需要注意的是，如果宝宝哭闹不愿意，可能是哪里不舒服，调整一下再让宝宝趴，如果依旧哭闹，不要强迫宝宝，抱在怀里安抚一下，等下次练习。

　　在宝宝会自己自如的翻身之前，不要让宝宝趴着睡觉，很容易引发窒息危险。即便是白天趴着，身边也要有看护人时时看着。