当宝宝成长到6个月的时候，母乳逐渐开始无法满足宝宝对能量及营养的需求，这时候就需要妈妈考虑为宝宝引入新的食物，但是宝宝第一口辅食吃什么最好呢？相信很多新手妈妈都有过这样的疑问，今天我来给大家分享下我是如何给宝宝选择第一口辅食的。

　　宝宝第一口辅食吃什么最好，从原味米粉开始

　　宝宝第一口辅食我建议从成份单一的原味米粉开始。因为辅食添加初期，宝宝肠胃发育尚不完整，原味米粉具有易消化吸收的特点，而且相比其他食物，成份单一的谷类引起婴儿过敏可能性低很多。所以我给宝宝选择的是嘉宝原味米粉，这款米粉里含有80%以上的大米原料，粉质细腻，不添加白砂糖和盐，作为宝宝的第一口辅食是个不错的选择。

　　宝宝第一口辅食吃什么最好，选择强化铁米粉

　　6月龄以前，宝宝体内留有从母体所带出的铁，也能从母乳中摄取到足够的铁质。随着宝宝一天天长大，身体里储存的铁逐渐消耗殆尽，而母乳中含有的铁也远远无法满足宝宝对铁的需求，这时大部分的铁就需要宝宝自己从辅食中获取，所以妈妈们给宝宝添加的第一口辅食应该是富含铁的高能量食物，比如强化铁婴儿米粉——嘉宝原味米粉，一次一碗就能满足宝宝每日身体所需30%的铁，而且采用了CHE淀粉水解工艺，将淀粉大分子水解成小分子，不仅口感细腻，宝宝吞咽容易，还能帮助宝宝更好地消化吸收，可以说是很贴心了。

　　宝宝第一口辅食吃什么最好，满足宝宝营养“大需求”

　　相信很多妈妈都知道，6个月宝宝的胃只有一颗葡萄柚那么大，但是他们每公斤体重对营养的需求却达到了成人的5倍左右，所以为了满足宝宝的“小容量，大需求”，妈妈们应该给宝宝选择营养密度高的辅食。嘉宝原味米粉里含有12种维生素和矿物质，比如合理的维生素C和铁的配比以及维生素D的添加，既能促进铁的吸收，还有助于钙的吸收，满足宝宝每日所需营养。待宝宝接受第一口辅食后，也可以添加一些胡萝卜、菠菜等不同口味米粉，慢慢丰富宝宝辅食的口味与口感。

　　在给宝宝添加辅食前，新手妈妈们或多或少都会产生迷茫和困惑，宝宝第一口辅食吃什么最好，其实大可不必担心，嘉宝米粉取材自净态农田，从食品的源头开始，紧抓每一处生产细节，带给妈妈与宝宝满满的安心感，很适合作为宝宝第一口辅食，值得推荐给各位新手妈妈！