宝亲网讯  很多宝宝一岁半就能轻易的自主进食，但是有些宝宝一岁半还在用大人追着喂饭。除了孩子自身发育有早有晚，但部分原因还是因为家人没给宝宝养成自主进食的习惯。

　　看到其他同龄宝宝能够独立吃饭并且吃的很好，你是不是很羡慕？但是回想下你自己是不是有以下一种或者几种表现：有时候宝宝想要自己拿食物吃，你却嫌她弄脏桌子，而主动去喂她？他经常边吃饭边玩玩具而你并没有阻止？宝宝吃一口饭就跑掉了，而你在屁股后边追着喂饭？这些习惯都不利于养成良好的吃饭习惯。如果你的宝宝一岁半还没有自主吃饭，那么作为家长的你需要注意了，这时开始养成良好的吃饭习惯还不晚，如果仍继续追着喂饭，至少要追着喂到3岁，直到上幼儿园不得不自己吃饭为止。

　　自主进食，有三个关键阶段：

　　一、独立吃饭的萌芽期：宝宝10个月左右时，你会发现她经常盯着大人吃饭，甚至会抢夺你手中的餐具想要自己吃饭，这时他已经对吃饭开始产生浓厚的兴趣了，可以给宝宝做些或者买些手指食物，让她自己拿着吃，能够培养孩子吃饭的兴趣。

　　二、独立吃饭黄金期：

　　12-18个月期间，孩子的手、眼协调能力发展的很快，你会发现他能够顺利的用餐匙把饭送进嘴里，但是经常弄得满桌子都是。如果你是爱干净的妈妈，请在这时放下个性，随他去吧。如果这时仍继续喂饭，习惯了孩子会认为吃饭是一件被动接受的过程，不爱主动进食。

　　所以这期间不要剥夺他弄的乱七八糟的权利，孩子尝试用勺子吃饭或者用手抓饭，才能够增加他对各种食物的熟悉度，才会爱上吃饭。让他尽情的自己吃饭吧，即便弄的满桌子、满脸、满地板都是也没关系。

　　三、独立吃饭适应期：

　　18-24个月，这时宝宝能够非常熟练的将饭送进嘴巴里，虽然有时候也会把汤弄撒，没关系。这时宝宝基本能够独立吃掉一顿饭或者一部分饭。每当宝宝独立吃完一顿饭或者独立吃掉一部分饭，要积极给与鼓励，让他有种成就感，能够大大增加独立吃饭的兴趣。

　　四、巩固期

　　宝宝2岁以后已经可以自己吃饭了，但是偶尔也会耍赖，不自己吃饭，家长要耐心观察孩子不吃饭的原因，是不饿？还是身体不舒服？或者就是单纯的耍赖，如果是单纯耍赖，父母不要过分迁就他，告诉他吃饭是自己的事情，要自己完成才棒棒。

　　孩子不爱吃饭除了没有培养良好的进食习惯，可能还有其他原因，比如吃饭时间不固定：宝宝一岁半以后一定要养成良好的饮食规律，尽量和家人一起进餐，这样也能够培养他吃饭的兴趣。

　　吃饭的仪式感：饭前围上围兜、坐到餐车里。养成习惯之后，每当你给宝宝把饭端上来时，他会主动要求坐到餐车里。家长可以拿两个围兜，让宝宝自己选择，“宝宝我们今天戴哪个围兜吃饭呢？小猪的还是小狮子？”

　　吃饭时不要让宝宝不高兴：比如宝宝弄撒了一匙饭，家长就严厉声道“看你怎么又弄撒了唉！”会给宝宝一种暗示“我拿饭是错误的”而不是“我弄撒饭是错误的。”在用餐时家人要营造一个欢快的氛围，在宝宝成功吃到一口饭时及时给与鼓励，都有利于养成自主进食的好习惯。要知道，这时不仅家长在努力，宝宝也一直在不断进步呢，只是速度会稍慢，所以家长们请放慢你们的步伐，陪孩子一起向前走吧！