产后抑郁，是每个生完孩子的妈妈都很害怕经历的一件事。女人生孩子要经历孕吐、生产过程的疼痛，生完了还要面临产后抑郁、奶水不够等等诸多问题。过五关斩六将之后，变成超人妈妈。

　　很多妈妈历经难熬的孕吐、钻心刺骨疼痛般的生产，却熬不过产后抑郁......中国妇女患有产后抑郁症状的人群比例高达 50%~70%，超过 10% 的人如照料不周会发展成严重的抑郁症。意味着，有一半以上的妈妈都经历过产后抑郁。产后抑郁，无关性格、无关物质条件，任何人都可能患上产后抑郁。

　　在《妻子的浪漫旅行》中，袁咏仪曾自曝生完儿子魔童之后患上产后抑郁，会无端哭泣，看见妈妈提着菜回来，就忍不住流眼泪，觉得妈妈好辛苦。

　　主持人李静也表示，自己生完孩子之后最大的心里缺失是“没有尊严了。”她说“其实我看自己最重要的问题，以前是在用脑子工作，从生完孩子那天，感觉身体像一个机器，也没有什么尊严的感觉，反正进来一个人，给你扯开，喂奶什么，跟你谈的都是你的器官。”

　　章子怡说自己总算理解了为什么会产后抑郁，并不完全是激素的作用，你会发现自己被全世界抛弃了，别人照顾你也是因为你是“奶牛”，因为你吃不好孩子就会没有奶。所有人都会把重点放在孩子身上，可以说想吃什么下奶的食物，除此之外 的诉求，就等于矫情。

　　当所有人都在关注孩子奶是否够吃的时候，汪峰偷偷和自己说“没事，不喂了。”这句话我会感激一辈子。

　　生完孩子的妈妈，除了激素水平的影响之外，一个新生命的到来或许会让她的生活发生翻天覆地的变化，孩子奶水是否够吃、婆媳关系、严重睡眠不足、夫妻关系等等，都会影响产妇情绪，如果这时家人不给于多一些关爱和照顾，极有可能发展为产后抑郁。

　　产妇该如何自查，我是否抑郁了？

　　一般情况下，产后抑郁有一下几个特点：抑郁情绪，简单来说就是心情不好；

　　对全部或多数活动明显缺乏兴趣，尤其是自己曾感兴趣的；

　　体重显著下降或者增加；

　　失眠或者睡眠过度；

　　精神运动性兴奋或阻滞，简单来说就是懒散无力；

　　疲劳或乏力；

　　遇事皆感毫无意义或自罪感；

　　思维力减退或注意力涣散，简单来说就是恍惚；

　　反复出现死亡或自杀的想法。

　　如果以上9条中，出现至少5条，并且持续2周以上。同时感到每天都生活的很疲惫、很痛苦时，应该去请专业医师就诊，极有可能患上了产后抑郁。

　　如果你身边有新手妈妈对你表达过“生活无趣。”“不想活了。”“每天太痛苦。”等等，类似这样的话，千万不要当玩笑话，认真开导开导她，并告诉她的家人，她可能已经患上了产后抑郁症。

　　作为丈夫或者家人，如果发现一向性格开朗的妻子在生完宝宝之后变得迟缓、整日郁郁寡欢、失眠或者入睡困难、情绪浮动很大、经常自责，认为自己做的不够好，这不是矫情，这时，她或许已经患上了产后抑郁。请你拿出更多的耐心来对她，给她更多的理解和爱，帮助她度过这段难熬的时期，否则后悔都来不及。