宝亲网讯 陈意涵上月10日剖腹生下儿子小初，没到一个月便开始倒立锻炼腹肌力量，对此有同是月子中的粉丝询问道“出月子能马上跑步吗？好想冲出去。”陈意涵翻牌表示“我也好想跑，但我似乎还要再忍耐一阵子，等伤口里里外外都复原好再开跑。”如今生完33天便回归跑步，被称为硬核产妇。

　　3月12日，陈意涵微博发文：“当你意识到属于自己的时间越来越少的时候，你会开始很珍惜且非常有效率的去运用他～step 2,找体力 （变慢⋯是进步的开始） 。”同时贴出自拍照，与以往一样，仍是少女涵。此次陈意涵用时31分钟跑了5公里。

　　对此，有网友表示疑惑“刚做完月子就可以跑步了么？”陈意涵表示“不是乖乖做完月子就可以回归到正常人生了吗？”

　　虽然已经生完宝宝一个多月，除了生产当天晒了一张宝宝脚丫照，陈意涵没再晒宝宝照片，对此粉丝说“居然不晒娃。”陈意涵表示“等他长大了自己决定肖像权。”

　　对于剖腹产后多久能够跑步，需要根据产妇自身情况而定，一般是1-3个月。但是对于跑步这类剧烈运动，在没有专业医师指导下，还需谨慎，否则可能会导致伤口二次撕裂、子宫下垂等，可以适当做产后妈妈操、瑜伽、散步等等轻运动。陈意涵开跑也表示“不敢跑太快。”

陈意涵剖腹产后33天开跑