宝亲网讯  怕黑，是很多小朋友的共性。当晚上该睡觉关灯时，宝贝却说“不要关灯，我怕黑。”很多家长都会说“怕什么怕，你都多大了。”或者说“不怕不怕，睡着了就好了。”这些方法其实只是表面上糊弄过去了，并没把孩子“怕黑”的问题解决掉，这次过去了，下次宝宝还会怕，那要怎样解决呢？

　　其实，宝贝小时候是不怕黑的，越大越怕黑，因为随着他长大，接触到的东西越来越多，比如动画片会有妖魔鬼怪的形象，他的想象力也越来越丰富。当宝贝提出怕黑的诉求时，家长应该耐心告诉宝贝“妖怪都是人想象出来的，包括动画片中的怪兽和妖怪，都是虚拟出来的。不是真的。”

　　通过孩子的角度表达出来“白天人们工作、学习很累了，夜晚的到来就是为了让人们好好休息的。”或者鼓励孩子把想象中的妖魔鬼怪画出来，能够释放心中的恐惧感，同时还锻炼了孩子的想象力和绘画能力。

　　问问孩子具体怕什么，如果孩子说“害怕窗帘后边有怪物、”“床底下有怪物”、或者看着什么东西像怪物。家长可以慢慢给他打开这个结。比如，那你坐在这里，妈妈去那边看看好不好？家长可以走过去然后回来告诉宝贝，其实窗帘里边什么都没有哦，妈妈刚刚看过。或者爸爸和宝贝一起看看床底下，因为爸爸能够增加宝贝的安全感，看过之后什么都没有，告诉孩子这些都是你自己假想的，其实关灯和开灯是一样的。

　　这样能够缓解关灯后宝宝的焦虑感，如果用上述方法耐心引导宝贝她还是害怕，不要强求，开着灯等宝贝睡着再关掉，家长平时可以通过绘本或者做游戏的方式消除这种顾虑。