宝亲网讯 家长们“闻风丧胆”的季节又到了。昼夜气温像过山车一样，一不留神给宝宝穿多或者穿少，打“感冒怪”的日子又要开始了，宝宝鼻塞流鼻涕、吃不好睡不好，爸爸妈妈也跟着难受。换季最容易引发感冒，尤其是抵抗力差的孩子几乎百分百中招。

　　反复感冒是孩子免疫力差的症状之一，想要避免频繁生病，爸爸妈妈应该为孩子保护好“先天性免疫力”和建立“获得性免疫力”。

　　怎样保护先天性免疫力

　　1、保护好皮肤，皮肤是宝宝第一道屏障，能抵挡病原体进入体内，不能忽视。

　　2、饮食规律，适量饮食

　　宝宝吃多少、想不想吃，由他自己定，别强迫他进食，保护好胃。如果宝宝的胃收到过多刺激，从口如入的病原体就会趁虚而入。

　　3、室内温度保持50%-60%，保护鼻粘膜，和皮肤一样，鼻粘膜也是宝宝很重要的一道屏障，合适的温度能够方式鼻粘膜受损。

　　建立获得性免疫力

　　1、让宝宝适当接触病原

　　有些家庭习惯把宝宝的玩具和使用的东西消毒再消毒才放心给孩子。实际上，宝宝经常活动的地方，只要清洁即可，并非无菌。少量的病院可以少计量的刺激孩子免疫系统，没达到生病的程度，还能够产生抗体。

　　2、饮食均衡

　　免疫功能想要好，首先把免疫系统搭建起来，各种抗体、补体等都是蛋白成分，所以，营养搭配很重要，避免给孩子吃营养成分单一的食品。

　　添加辅食之后，每日都要让宝宝摄入充足的碳水化合物（米、面等）、蛋白质（肉、鱼）、纤维素（蔬菜、水果）。

　　3、按时接种疫苗

　　虽然疫苗事件层出不穷，但是毕竟是个别现象，爸爸妈妈还要有信心。该接种疫苗必须及时接种疫苗，疫苗具有病原的抗原性，能刺激身体产生相应抗体，但又不会导致疾病，是提高宝宝免疫力非常重要的方法。