宝亲网讯  有很多妈妈对宝宝的睡姿都有疑惑，“我家宝宝最近喜欢趴着睡，用不用给她翻过身？”“宝宝刚出生，侧身睡会不会睡坏脑型？”

　　对于新生儿而言，宝宝大部分时间都在睡眠中度过，一天的睡眠时间可以达到20个小时左右，宝宝的睡姿也是有讲究的，这不仅影响宝宝的睡眠质量，也会影响宝宝的生长发育。

　　大家都知道，宝宝出生后睡得好才能长得好。其原理就是离开母体时，中枢神经系统发育的不成熟，容易兴奋也容易疲劳，所以睡眠对他的中暑神经系统发育和成熟有着即将其重要的作用。除了吃奶、哭、排便，新生儿睡眠几乎成了他生活的全部，睡姿和睡眠环境直接影响他的身体健康情况，所以爸爸妈妈一定尽量保证宝宝的睡眠质量。

　　采用仰卧睡姿

　　最好给新生儿采用仰卧的姿势睡觉，因为这种姿势最为安全，可以减少“婴儿猝死综合证”的风险。育儿专家张思莱也建议新生儿和小婴儿也采用仰卧姿势睡觉。新生儿和较小婴儿都不用枕枕头，加颈肩部稍垫高些，以保持头颈伸展，呼吸顺畅。在宝宝情形时候，大人看护下，多加俯卧联系，能够锻炼新生儿的肩部和颈部力量。但是因为新生儿胃部生理结构未发育完全，仰卧是容易导致返上来的奶回呛，发生窒息危险，将宝宝上身太高，右侧卧睡，能够有效防止呛奶或者误吸，1-2小时转东西身体即可。

　　新生儿最好别趴着睡

　　宝宝在母体内都是蜷缩着身体，出生之后蜷缩着身体能够增强他们的安全感，所以有的妈妈也将宝宝趴着放，这样宝宝的确感觉很有安全感，但这种睡姿风险很大。新生儿的头部、颈部及肩部的力量不够，不能够支撑头部自由转动，所以俯卧有时候导致宝宝呼吸不畅而引发宝宝猝死。