宝亲网讯  宝宝夜里睡不好，其实和缺钙和前庭系统都没关系，这种在大运动里程碑时期发生的晚上睡不好是比较常见的现象。7个月应该会翻身会坐了，这个月龄如果是偶尔出现半夜起来玩的现象其实也算是常见，推测可能与大脑跳跃期等阶段有关。

　　处理方法首先要保证不是昼夜睡颠倒了，白天睡眠时间不能太长，如果发现夜里孩子醒了，先别太积极响应，不开灯，不陪玩儿，装睡，别让孩子有“不睡了起来玩”的错觉。除非孩子情绪性大哭需要安抚，否则就先不管，看能不能自己玩够了睡去。如果实在是需要安抚，那就用抱起-放下法 ，

　　你可以先尝试用语言安慰他，同时把手放在他的背上，让他知道妈妈就在这里。如果他继续哭，那么把他抱起来，不要走动，静坐安抚。停止哭泣后立刻把他放下。要是宝宝头往后仰，或有其他的反抗动作，也立刻把他放下（说明他自己就想入睡不要抱抱）。但要保持身体接触，继续把手放在他的背上，并温柔地、持续地和他说话，告诉他该睡觉了。

　　一直重复这个过程，哭就抱起，不哭或反抗就马上放下，同时用语言和身体接触来安抚他。这个方法平均需要20分钟（也可能更久），但请坚持下去，因为你正在教会他自主入睡，这对他很重要。不用担心宝宝哭泣，他只是觉得有点受挫，并不会觉得你不爱他了。

　　7个月的孩子已经可以连续入睡6个小时而不需要进食了，所以不推荐喂夜奶，这样容易让他们产生依赖，有时候他们醒来并不是因为饿，只是因为习惯了在这个时候喝奶。

　　特别注意入睡前喂奶，不要奶到孩子完全睡着，而是观察到孩子有点迷糊了，就要把奶头拔出来，让孩子单独入睡，要不然孩子会把“奶”当做入睡的必要条件，以后每次都要奶睡，即使半夜醒来要再次入睡都得先吃两口，所以不管是母乳喂养还是配方奶喂养，妈妈要尽量把吃奶和睡眠这两件事分开，分得越开越好。

　　还有一个非常明显的影响因素就是白天的运动量够不够，如果白天的时候多玩，多消耗精力，晚上就能睡得更安稳。（来自：儿科医生鲍秀兰）