宝亲网讯 哄娃睡觉？实在是太难啦。这个作为新手妈妈最具挑战的一项工作，十八般武艺齐上阵，有时候都佩服自己竟然还有这般技能，哄睡技巧简直能惊天地泣鬼神。怎样才能让娃好好睡觉，不折磨她亲妈呢？

　　以下几个小招数妈妈们可以作为参考：

　　1、对于懂事的宝宝，给她一个信号，比如听到小狗的叫声就要睡觉了，然后打开计时器，提示音用小狗的叫声，时间到了就拿着绘本或者而给给她读，慢慢就能入睡。也就是小狗声音作为一个信号，听到这个信号就代表着睡觉，有的妈妈用这个方法曾经起效。

　　2、对于比较小的宝宝。

　　摇篮曲：宝宝犯困却不肯睡觉时候，轻轻拍打后背，哼唱摇篮曲也许不一会就会进入甜甜梦乡。

　　婴儿车哄睡法：抱着孩子睡会很热，尤其是夏天，可以将宝宝放在婴儿车里，轻轻的推动车子并哼唱摇篮曲，不一会她也能很快进入梦乡。

　　由于宝宝一个人睡没有安全感，经常睡觉时身体一惊一乍，如果单独给她放床上不一会就醒来，这时，可以在她身边两侧各放一个枕头，让她的身体有所依靠，以为妈妈还在身边，这样宝宝能够睡的比较踏实。

　　3、断夜奶

　　宝宝半岁以后就可以断夜奶了，晚上睡前喂的饱一点，但是不要太多。早晨醒来喂一次，一般是可以的。否则不仅大人累，还会影响宝宝睡眠，棒棒的睡眠质量直接影响她的发育，如果没有短夜奶，也一定不要让宝宝咬着奶嘴睡觉，要及时的把她放回去，不要过多打扰他。

　　4、睡眠仪式很重要

　　睡觉之前换上干净的睡衣、洗个热水澡、妈妈轻轻的给宝宝做着按摩、将室内灯光调暗、放些轻音乐，这些都是睡眠仪式的一种，养成睡前仪式，每当有这种仪式的时候宝宝就会得到一种信号--该睡觉了，养成习惯就能很快入睡。